作者cataphrast (DT3)
站內PlayBaseball
標題[請益] 投球姿勢討鞭
時間Sat Dec 13 07:46:53 2008
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=cata74625&b=2&f=1255754743&p=6
看到上面隊友來討鞭
我也來啦
同一天投的
一直以來 我都有手肘過低跟不知道用肩膀的毛病
到最近2個禮拜才知道要用肩膀 不然以前一直都是用手肘在投球
這天投也是有幾球不知不覺又把手放下來 囧rz
然後之前還有上半身旋轉過大的習慣.....(都會往後旋轉 以為可以加大球速)
但是卻沒有那種身體條件導致球威降低
放上去的這個影片 是有刻意注意自己每一個姿勢的檢查點投出來的
想請問大家 還有哪些方面需要調整
還有一件事想請問大家 為什麼放上去影片 都會變慢動作.....
感謝大家指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.232.8
1F：推 FireQ:被遲緩光線照到(逃~~) 12/13 08:14
2F：→ GiliGilAu:我好像看到了黃俊中，投球後的動作好像，真豪邁! 12/13 12:57
3F：→ cataphrast:......其實 我是西文系的 我也會說西班牙文.... 12/13 13:10
4F：推 GiliGilAu:黃俊中的名嘴型真的是講西班牙文嗎？XD 12/13 16:34
5F：推 ovr:因為變成慢動作比較容易讓鄉民看清楚 科科 （誤） 12/14 01:06
6F：推 GiliGilAu:可能是你很注意姿勢，所以在影片中的動作反而不是很順暢 12/15 23:09
7F：→ GiliGilAu:首先跨步後的扭臀，扭臀的重要前面提到很多，就不再贅述 12/15 23:12
8F：→ GiliGilAu:你的跨步跟扭臀的動作並不連貫，所以腿的力量散掉了 12/15 23:14
9F：→ GiliGilAu:就算你的跨步不是頂快，你也可以藉由跨步後左大腿內側 12/15 23:15
10F：推 GiliGilAu:緊繃的力量將骨盆旋轉，試著右腳懸空投球，體會左大腿 12/15 23:18
11F：→ GiliGilAu:內旋的緊繃感，這個是骨盆迴旋的重點之一，也是比較難 12/15 23:19
12F：→ GiliGilAu:去體會，因為有些人是無意中就會的。 12/15 23:20
13F：→ GiliGilAu:再來說說最後不穩的重心，你的上身在投球時並沒有下壓 12/15 23:20
14F：→ GiliGilAu:而是直挺挺的，這樣一方面重心很高一點水平分力就會把你 12/15 23:21
15F：→ GiliGilAu:拉向左邊，所以你的右大腿為了平衡，不得不誇張的跨出來 12/15 23:22
16F：→ GiliGilAu:另一方面你在投球力道上又缺乏了另一道向前的力量 12/15 23:24
17F：→ GiliGilAu:身體前壓可以將你投球的力量向前延伸，不致於把你拉向 12/15 23:25
18F：→ GiliGilAu:左邊。這樣應該可以改善你投球後重心的問題，不過希望 12/15 23:27
19F：→ GiliGilAu:以後可以放比較自然的投球動作，太刻意反而會很僵。 12/15 23:28
20F：→ GiliGilAu:反而會找不出你真正的問題囉！ 12/15 23:28
21F：→ cataphrast:感謝樓上 真的有說到我的問題所在 黃的嘴型不是西文XD 12/16 13:48
23F：→ GiliGilAu:可以知道跨步如何帶來骨盆旋轉！ 12/16 14:26
24F：推 allen65535:好棒的影片！ 12/16 16:29