作者cataphrast (DT3)
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标题[请益] 投球姿势讨鞭
时间Sat Dec 13 07:46:53 2008
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=cata74625&b=2&f=1255754743&p=6
看到上面队友来讨鞭
我也来啦
同一天投的
一直以来 我都有手肘过低跟不知道用肩膀的毛病
到最近2个礼拜才知道要用肩膀 不然以前一直都是用手肘在投球
这天投也是有几球不知不觉又把手放下来 囧rz
然後之前还有上半身旋转过大的习惯.....(都会往後旋转 以为可以加大球速)
但是却没有那种身体条件导致球威降低
放上去的这个影片 是有刻意注意自己每一个姿势的检查点投出来的
想请问大家 还有哪些方面需要调整
还有一件事想请问大家 为什麽放上去影片 都会变慢动作.....
感谢大家指教
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.232.8
1F：推 FireQ:被迟缓光线照到(逃~~) 12/13 08:14
2F：→ GiliGilAu:我好像看到了黄俊中，投球後的动作好像，真豪迈! 12/13 12:57
3F：→ cataphrast:......其实 我是西文系的 我也会说西班牙文.... 12/13 13:10
4F：推 GiliGilAu:黄俊中的名嘴型真的是讲西班牙文吗？XD 12/13 16:34
5F：推 ovr:因为变成慢动作比较容易让乡民看清楚 科科 （误） 12/14 01:06
6F：推 GiliGilAu:可能是你很注意姿势，所以在影片中的动作反而不是很顺畅 12/15 23:09
7F：→ GiliGilAu:首先跨步後的扭臀，扭臀的重要前面提到很多，就不再赘述 12/15 23:12
8F：→ GiliGilAu:你的跨步跟扭臀的动作并不连贯，所以腿的力量散掉了 12/15 23:14
9F：→ GiliGilAu:就算你的跨步不是顶快，你也可以藉由跨步後左大腿内侧 12/15 23:15
10F：推 GiliGilAu:紧绷的力量将骨盆旋转，试着右脚悬空投球，体会左大腿 12/15 23:18
11F：→ GiliGilAu:内旋的紧绷感，这个是骨盆回旋的重点之一，也是比较难 12/15 23:19
12F：→ GiliGilAu:去体会，因为有些人是无意中就会的。 12/15 23:20
13F：→ GiliGilAu:再来说说最後不稳的重心，你的上身在投球时并没有下压 12/15 23:20
14F：→ GiliGilAu:而是直挺挺的，这样一方面重心很高一点水平分力就会把你 12/15 23:21
15F：→ GiliGilAu:拉向左边，所以你的右大腿为了平衡，不得不夸张的跨出来 12/15 23:22
16F：→ GiliGilAu:另一方面你在投球力道上又缺乏了另一道向前的力量 12/15 23:24
17F：→ GiliGilAu:身体前压可以将你投球的力量向前延伸，不致於把你拉向 12/15 23:25
18F：→ GiliGilAu:左边。这样应该可以改善你投球後重心的问题，不过希望 12/15 23:27
19F：→ GiliGilAu:以後可以放比较自然的投球动作，太刻意反而会很僵。 12/15 23:28
20F：→ GiliGilAu:反而会找不出你真正的问题罗！ 12/15 23:28
21F：→ cataphrast:感谢楼上 真的有说到我的问题所在 黄的嘴型不是西文XD 12/16 13:48
23F：→ GiliGilAu:可以知道跨步如何带来骨盆旋转！ 12/16 14:26
24F：推 allen65535:好棒的影片！ 12/16 16:29