作者YuYic (忍住~~沒有揮棒)
看板PlayBaseball
標題[請益] 丟球手肘會痛??
時間Tue Dec 2 13:43:43 2008
一直以來丟完球都有手肘會痛的毛病,(位內側, 抽血常用的位置附近)
當兵時無意間發現, 由於當時有加強握力及腕力.
丟球也都不會手肘痛了..
後來又疏於鍛鍊, 似乎以往的情況又回復..
這是甚麼樣的原因呢??
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\-/ = ....YuYic
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◆ From: 60.250.206.85
1F：→ Mrsecret:這我也會ㄟ...但是都休息個3.4天就部會了.... 12/02 15:14
2F：推 angusyu:姿勢或出力的問題..當然手比較有力的時候會比較耐痛 12/02 15:28
3F：推 venking:姿勢不對吧… 12/02 22:15
4F：→ A1pha:我是剛好相反的位置，都是痛在那個打到會麻的那個位置 12/02 22:33
5F：→ A1pha:就是手肘外側兩塊骨頭中間的地方，痛的時候手不能伸直QQ 12/02 22:34
6F：→ A1pha:不過通常是因為在亂丟變化球的時候XD 八成是姿勢不好弄傷XD 12/02 22:35
7F：→ A1pha:還是乖乖當個野手就好了＝＝ 12/02 22:36
8F：→ poverty:有個前輩告訴我 手肘內側酸表示韌帶疲勞 休息就會好 12/02 23:56
9F：→ poverty:然而痛感延伸到外側 表示是發生了受傷 就必須修正姿勢 12/02 23:57
10F：→ poverty:當然我沒有醫學背景無法判斷其合理性 提供一個參考 12/02 23:58