作者tmdl (阿猴)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 投球討鞭
時間Thu Sep 18 20:11:15 2008
※ 引述《HIPHOPCRAZY (Foever and ever)》之銘言：
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=HIPHOPCRAZY&b=25&f=1825777752&p=0
: 我的投球動作哪邊有問題呢
: 有種吃不到力的感覺
: 球速不快
: 控球差
: 各位指教了
我想分享一點關於我的經驗
我大概在高二的時後接觸棒球
一開始丟球當然不懂得怎麼保護手臂 拿到球就亂催
看著球會亂鑽就覺得很爽 好像年紀小手臂都不容易受傷的感覺
到了大專的時後
開始傻傻的想學一些球星的動作
也不在乎適不適合自己
一開始受傷的點在手軸 就跑去給中醫推拿蒸氣 然後吃一些不知道甚麼藥粉
後來為了不讓手軸用力 身體自動用別的施力點出力 也就是肩膀
果不其然 肩膀也受傷了
到最後動作變得跟原po的出手姿勢很像 所謂的推鉛球
總覺得自己已經用禁吃奶的力氣丟球了 球速竟然70~80
前一陣子不解的把自己姿勢錄下來才發現自己推鉛球推了很久
(原諒我無法po影片連結,因為我裸體錄影)
會這麼丟球的原因是因為用正常姿勢丟 肩膀會爆炸
大專的時後曾經丟到臉色蒼白冒冷汗還繼續丟
總之 我想說的是
希望各位在做投球動作的時後 務必以正確的姿勢執行
不管請教多少人 一定要做到最適合自己且最正確的動作
並且體能一定要練好 不要冒然追求速度感
必竟"留得手臂在,不怕沒球丟"
與各位共勉之
願大家打球愉快 有夢最美
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1F：推 z955018:真不知道板上的傷兵名單有多少啊?..... 09/18 21:24
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