作者pccckk (不入)
看板PlayBaseball
標題Re: [問題] 請教投球動作
時間Fri Sep 12 03:36:59 2008
※ 引述《j762271987 (SHIN)》之銘言：
: 我想請教一下投球的動作,
: 我的同學因為權限不足的關係所以請我幫他問他的姿勢,
: 而且藉用我的無名想要請教各位高手他的投球姿勢,
: 以下是他的投球動作~
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=shin760227&b=1&f=1643269523&p=1
: 不知道是否有哪裡需要改進的.
: 他的球速大約8X,
: 準度也還不錯~
: 不過目標是希望可以再丟快一點,
: 希望各位高手指教一下哪裡還需要加強改進?
: 謝謝各位的指教~
我的看法是
他就算雖如你所說的準度不錯 但再照這姿勢投下去 肩膀肯定爆掉
如影片裡 你同學很多地方明顯是肌耐力不足 而造成只用部分地方的力量甩球出去
嗯 是的 是靠肩膀甩球出去而非丟球
同學如果真的有心丟好球的話可以參考我以下幾點建議
首先要你們天天練可能有難度
但是可以請他每天花30分鐘在鏡子前模仿自己最喜愛投手的姿勢甩毛巾的方式假裝丟球
因為畢竟沒有教練在旁都促 只能以模仿來起步
另外增強自己的體能及肌肉群(這網路上應該有很多相關文章 可以自己去找一下)
當模仿漸有成效時 請他記好姿勢 然後開始長距離接傳球
距離拉到最遠大概他能一次落地進他人手套為一個基準
再來要練習長傳時球不要一次落地能直接進他人手套
如果以上都能做到再慢慢拉遠距離
另外 你同學應該不知道手指加壓控球的感覺 這都要練習的
這部分真的關係到很多 有手挽力的應用及上下半身的諧調性
這裡如果還有興趣我之後再一一回覆你 你也可以站內信問我
最後要補充的是 你同學這種姿勢最好不要硬去摧球速 肩膀真的會爆
打球是很快樂的 如果傷了肩膀 就會變黑白的摟 ^_^
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◆ From: 119.14.118.204
1F：推 OGC55665566:我想問拉長球可以有幅度嘛? PS肩膀爆過= = 09/12 06:36
2F：推 angusyu:不建議甩毛巾 09/12 16:49
3F：→ pccckk:一開始要求平傳當然太過 而且業餘並不用真的要練到平傳 個 09/12 18:44
4F：→ pccckk:人認為只要練到你能傳接之最大極限就相當不錯了 當然如果願 09/12 18:45
5F：→ pccckk:意再多練習平傳 那對球速的增長當然有更多幫助 09/12 18:46
6F：→ pccckk:抱歉第二行有點語病 應該說成將極限一直向上提升才對 09/12 18:47
7F：推 poverty:推一個熱心 09/12 19:47