作者pccckk (不入)
看板PlayBaseball
标题Re: [问题] 请教投球动作
时间Fri Sep 12 03:36:59 2008
※ 引述《j762271987 (SHIN)》之铭言：
: 我想请教一下投球的动作,
: 我的同学因为权限不足的关系所以请我帮他问他的姿势,
: 而且藉用我的无名想要请教各位高手他的投球姿势,
: 以下是他的投球动作~
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=shin760227&b=1&f=1643269523&p=1
: 不知道是否有哪里需要改进的.
: 他的球速大约8X,
: 准度也还不错~
: 不过目标是希望可以再丢快一点,
: 希望各位高手指教一下哪里还需要加强改进?
: 谢谢各位的指教~
我的看法是
他就算虽如你所说的准度不错 但再照这姿势投下去 肩膀肯定爆掉
如影片里 你同学很多地方明显是肌耐力不足 而造成只用部分地方的力量甩球出去
嗯 是的 是靠肩膀甩球出去而非丢球
同学如果真的有心丢好球的话可以参考我以下几点建议
首先要你们天天练可能有难度
但是可以请他每天花30分钟在镜子前模仿自己最喜爱投手的姿势甩毛巾的方式假装丢球
因为毕竟没有教练在旁都促 只能以模仿来起步
另外增强自己的体能及肌肉群(这网路上应该有很多相关文章 可以自己去找一下)
当模仿渐有成效时 请他记好姿势 然後开始长距离接传球
距离拉到最远大概他能一次落地进他人手套为一个基准
再来要练习长传时球不要一次落地能直接进他人手套
如果以上都能做到再慢慢拉远距离
另外 你同学应该不知道手指加压控球的感觉 这都要练习的
这部分真的关系到很多 有手挽力的应用及上下半身的谐调性
这里如果还有兴趣我之後再一一回覆你 你也可以站内信问我
最後要补充的是 你同学这种姿势最好不要硬去摧球速 肩膀真的会爆
打球是很快乐的 如果伤了肩膀 就会变黑白的搂 ^_^
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◆ From: 119.14.118.204
1F：推 OGC55665566:我想问拉长球可以有幅度嘛? PS肩膀爆过= = 09/12 06:36
2F：推 angusyu:不建议甩毛巾 09/12 16:49
3F：→ pccckk:一开始要求平传当然太过 而且业余并不用真的要练到平传 个 09/12 18:44
4F：→ pccckk:人认为只要练到你能传接之最大极限就相当不错了 当然如果愿 09/12 18:45
5F：→ pccckk:意再多练习平传 那对球速的增长当然有更多帮助 09/12 18:46
6F：→ pccckk:抱歉第二行有点语病 应该说成将极限一直向上提升才对 09/12 18:47
7F：推 poverty:推一个热心 09/12 19:47