作者d123xxx (XDDDD)
看板PlayBaseball
標題[請益] 如何修改投球姿勢?
時間Wed Aug 6 22:16:51 2008
最近覺得自己投球時下盤用的力很少
KGB時被朋友糾正是左腳沒踏穩球就出手
造成整個動作不穩 球亂飄 沒尾勁 +沒球速
而我自己是認為我投球時揮臂動作都不會延伸到最後面
雖然之後在普通傳接球(野手傳球)時有改善不少
但是用投手的動作投卻改不回來
在投球之前都會想要改要改
但在投的那一瞬間都會忘光光= =
只記得要把球投出去(會比較急著把球丟出去)
感覺慢慢調 投的時候都會忘掉= =
加上自己體能不是很好 不能用全力練太久
有什麼更好的辦法可以修正自己的投球姿勢嗎?
P.S 順便問兩個問題
(1)投球時出力的重點是手的前臂 肩膀 腰 還是下盤?
(2)協調性怎麼練比較好? 感覺我協調性很差
導致投球動作不太連貫 有點像分解動作照片的感覺= =
感謝看完 更感謝解答!
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◆ From: 59.113.169.214
1F：推 rainmann:2.拿洗臉毛巾抓個球握在手裡對著鏡子投 順的話聲音很漂亮 08/06 22:30
2F：推 iolsolo:找個人在旁邊看著 兼用身體指導(?)你正確動作 08/06 22:30
3F：→ iolsolo:然後問題1：都是重點 投球是一整系列的動作 08/06 22:31
4F：→ iolsolo:問題2：練練長跑 練練馬克操 騎腳踏車跟游泳都有幫助 08/06 22:31
5F：推 allen65535:投球一個很大的困難點就是身體各部位出力的順序和時機 08/07 16:20
6F：→ allen65535:這大概也就是人家常說的"協調性" 08/07 16:20
7F：→ allen65535:你要把注意力放在"順序"這件事上 08/07 16:21
8F：→ allen65535:譬如你說左腳沒踏穩球就出手 那你就該逼自己的手晚一點 08/07 16:22