作者d123xxx (XDDDD)
看板PlayBaseball
标题[请益] 如何修改投球姿势?
时间Wed Aug 6 22:16:51 2008
最近觉得自己投球时下盘用的力很少
KGB时被朋友纠正是左脚没踏稳球就出手
造成整个动作不稳 球乱飘 没尾劲 +没球速
而我自己是认为我投球时挥臂动作都不会延伸到最後面
虽然之後在普通传接球(野手传球)时有改善不少
但是用投手的动作投却改不回来
在投球之前都会想要改要改
但在投的那一瞬间都会忘光光= =
只记得要把球投出去(会比较急着把球丢出去)
感觉慢慢调 投的时候都会忘掉= =
加上自己体能不是很好 不能用全力练太久
有什麽更好的办法可以修正自己的投球姿势吗?
P.S 顺便问两个问题
(1)投球时出力的重点是手的前臂 肩膀 腰 还是下盘?
(2)协调性怎麽练比较好? 感觉我协调性很差
导致投球动作不太连贯 有点像分解动作照片的感觉= =
感谢看完 更感谢解答!
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◆ From: 59.113.169.214
1F：推 rainmann:2.拿洗脸毛巾抓个球握在手里对着镜子投 顺的话声音很漂亮 08/06 22:30
2F：推 iolsolo:找个人在旁边看着 兼用身体指导(?)你正确动作 08/06 22:30
3F：→ iolsolo:然後问题1：都是重点 投球是一整系列的动作 08/06 22:31
4F：→ iolsolo:问题2：练练长跑 练练马克操 骑脚踏车跟游泳都有帮助 08/06 22:31
5F：推 allen65535:投球一个很大的困难点就是身体各部位出力的顺序和时机 08/07 16:20
6F：→ allen65535:这大概也就是人家常说的"协调性" 08/07 16:20
7F：→ allen65535:你要把注意力放在"顺序"这件事上 08/07 16:21
8F：→ allen65535:譬如你说左脚没踏稳球就出手 那你就该逼自己的手晚一点 08/07 16:22