作者Falcon2009 (飛行世代)
看板PlayBaseball
標題[請益] 想請教如何做到Leading With The Elbow??
時間Tue Aug 5 02:11:05 2008
先PO個網頁
http://0rz.tw/2d3SM
這個網頁所說的Leading With The Elbow
是我遲遲想不透的謎團
我對投球的機制有很大的興趣
很想知道這個類似投石機般的動作究竟是如何產生的
以右投手來說
當自由腳落地的當下....上半身爆炸般旋轉的瞬間
持球的那一手到底該如何做才能產生如網頁中的這種角度呢??
我自己在[靜止]狀態下嘗試做這樣的動作,發現如下:
1.肩膀需要用力往後旋轉
2.手軸高度必須稍微高於肩膀
3.擴胸的動作必須做到極限
當以上三點同時做到....從鏡子可發現:
拿球的前臂幾乎與地面平行...就像網頁裡的照片一樣
這是在靜止狀態下~~~ 但實際與朋友投球卻面臨困難如下:
雖知道要肩膀往後用力旋轉..但投球爆發是極短時間內的動作
當注意力放在〔肩膀用力往後旋轉〕這事時...
三頭肌就會〔忘記〕要用力...變成只靠腰部旋轉帶動手臂投球
而若把注意力放在〔三頭肌在適當時機用力〕這事時...
就會〔忘記〕肩膀要先向後旋轉這事...苦惱至極阿~~~
所以我在想,是不是所謂的Leading With The Elbow
它的形成機制根本不需要〔肩膀刻意用力往後旋轉〕
而是當轉腰的加速度夠快...讓持球的一端型成足夠的〔慣性〕
就像有人幫你把手往後扳一樣~~ 就可形成如網頁裡手的角度
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以上就是我的問題 懇請各位板友提供意見
感激不盡~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.119.139
1F：→ mdbbd:你手肘別太早用力就行了.. 08/05 02:54
2F：→ angusyu:你說了這麼多,最後一段就是重點了-.- 那個是瞬間動作 08/05 10:16
3F：→ angusyu:當轉腰前手定位了, 轉腰出去由肘帶手自然就是這樣的圖片 08/05 10:19
4F：→ angusyu:與其討論這個,我覺得更重要的是如何讓肘與肩同高,然後角度 08/05 10:21
5F：→ angusyu:怎麼由身體製造還比較重要..還有pronate也很難 08/05 10:22
6F：→ Falcon2009:感謝樓上的意見 非常受用 謝謝 08/11 20:36