這是我的個人經驗 分享給大家 也請大家不吝指教 謝謝 如果有人問我去打擊場練習打擊 會不會進步 我可以百分之百給你肯定的答案 絕對會~~ 但是在這答案前有個附帶的前提 那就是一定要有正確心態 才會進步 這是一個很現實的問題 你花了錢下去打 當然是希望要進步 而不是只是愚昧的在那盲目的揮擊追求爽感 正確心態是什麼? 簡單的說 今天投了錢 站上了打擊場的打擊區 就要開始想像 自己是在練習打擊 發球機便是想像中的投手 要求自己 好球要打中球心 壞球絕對不可以揮擊 藉此練習選球 發球機有時發的球也會有內外角的差別 內角拉 外角推 這也是打擊場可以訓練的 不過這比較難 要自己慢慢去體會 最好的方式還是從基本打網去體會拉打和推打的感覺 另外 發球機的球速是固定的 有些人為了跟上快球速的球 過早啟動身體的揮棒機制 球還沒發出來 棒子已經先跑出來了 也就是俗稱的碰碰槍 基本上這是一個相當錯誤的打擊觀念 就如同我前面所說 打發球機時 一定也要兼練習選球 等球一發出 判斷好壞球後 才可以決定要不要出棒揮擊 如果用這個方式跟不上快球速的球 問題就出在你的身體還沒有辦法適應這麼快的揮棒速度 必須加快揮棒速度 或者縮小揮棒軌跡 能打速球當然好 打速球的優點是可以強化打擊時的心理強度 (簡單來說就是讓你不怕速球) 但是心態一定要正確 不能只是抱著碰碰槍的態度去打 還有一點 去打擊場時 快速球 中速球 慢速球 缺一不可 都要練習打打看 最好是可以穿插著打 藉此可以練習調整身體跟球的反應 如果一味只打快速球 遇到小便球投手或變化球時就有苦頭吃了 每一局(投一次錢)打完以後 先別接著打 出來喘口氣 喝口水 休息一下 想想看剛剛哪幾顆打的好 記住那種感覺 檢討一下哪幾顆打不好 問題出在哪 等會要怎麼修正 完了以後再上去打 給初學者的建議: 打擊是棒球最有趣的項目 但是分析起來也是最為複雜的動作 初學者還是建議先從轉腰開始 練習固定下盤 然後接著練揮擊 縮小揮棒軌跡 加強揮棒速度與力道 接著打網打toss 等到這些基礎穩固以後 這才去打擊場 開始練習我上述的那些 以上經驗分享給大家~~ --

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