这是我的个人经验 分享给大家 也请大家不吝指教 谢谢 如果有人问我去打击场练习打击 会不会进步 我可以百分之百给你肯定的答案 绝对会~~ 但是在这答案前有个附带的前提 那就是一定要有正确心态 才会进步 这是一个很现实的问题 你花了钱下去打 当然是希望要进步 而不是只是愚昧的在那盲目的挥击追求爽感 正确心态是什麽? 简单的说 今天投了钱 站上了打击场的打击区 就要开始想像 自己是在练习打击 发球机便是想像中的投手 要求自己 好球要打中球心 坏球绝对不可以挥击 藉此练习选球 发球机有时发的球也会有内外角的差别 内角拉 外角推 这也是打击场可以训练的 不过这比较难 要自己慢慢去体会 最好的方式还是从基本打网去体会拉打和推打的感觉 另外 发球机的球速是固定的 有些人为了跟上快球速的球 过早启动身体的挥棒机制 球还没发出来 棒子已经先跑出来了 也就是俗称的碰碰枪 基本上这是一个相当错误的打击观念 就如同我前面所说 打发球机时 一定也要兼练习选球 等球一发出 判断好坏球後 才可以决定要不要出棒挥击 如果用这个方式跟不上快球速的球 问题就出在你的身体还没有办法适应这麽快的挥棒速度 必须加快挥棒速度 或者缩小挥棒轨迹 能打速球当然好 打速球的优点是可以强化打击时的心理强度 (简单来说就是让你不怕速球) 但是心态一定要正确 不能只是抱着碰碰枪的态度去打 还有一点 去打击场时 快速球 中速球 慢速球 缺一不可 都要练习打打看 最好是可以穿插着打 藉此可以练习调整身体跟球的反应 如果一味只打快速球 遇到小便球投手或变化球时就有苦头吃了 每一局(投一次钱)打完以後 先别接着打 出来喘口气 喝口水 休息一下 想想看刚刚哪几颗打的好 记住那种感觉 检讨一下哪几颗打不好 问题出在哪 等会要怎麽修正 完了以後再上去打 给初学者的建议: 打击是棒球最有趣的项目 但是分析起来也是最为复杂的动作 初学者还是建议先从转腰开始 练习固定下盘 然後接着练挥击 缩小挥棒轨迹 加强挥棒速度与力道 接着打网打toss 等到这些基础稳固以後 这才去打击场 开始练习我上述的那些 以上经验分享给大家~~ --

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