※ 引述《z3710 (消失匿跡~小浩)》之銘言： : 請各位覺得我的打擊姿勢有哪個地方需要改進的嗎? : 指教一下 : 打擊有點力不從心的感覺 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=z3710&b=18&f=1454799341&p=0 我猜你會有力不從心的感覺，應該是指你感覺花了很多力氣在揮棒，但是球老是打不遠？ 由於你的影片沒辦法看出你是否是很用力在揮棒，所以下次你揮棒的時候，感受一下 你揮到一半時候，是否有感受到球棒在拉著你的手在跑？如果沒有或是沒有很強烈， 這都意味著你在揮的時候太用力了，所以你的棒頭速度不會快過你的手，就算這樣也給你 咬中球心，我想也是飛不遠的。 再來，你打擊的時候也只用手在揮，身體沒有很明顯的轉動(其實是完全沒轉…) 在這種狀況下，你的實力其實根本沒發揮出來，老實說，我看連一半都還不到， 因為揮棒是全身的運動，不光是手要揮快，腰要也轉得快，腳也要像個支點一般，幫助你 的身體轉動，三者缺一不可，甚至是要同時發動，沒有什麼手帶腰或是腰帶手的問題 因為分開來作，並不會加強你的擊球強度。 最後是大家提到的選球問題，你最後擊中的那一球，我認為並沒有什麼問題，你覺得你打 得到的球，就是好球，在外面打球，我最常聽到別隊在攻擊的時候，常常有一堆人在旁邊 說：「壞球不要打！」、「要好好看球啊！」之類的話，我都認為這是阻礙大家發揮打擊 的用語，因為通常會說這些話的人，要不是教練，就是你的長輩(或學長)，當你聽到這些 話的時候，你會更不敢揮棒，你會遲疑：「這是壞球嗎？我該揮嗎？萬一是好球怎麼辦？ 揮空的話會不會又要被罵？不揮的話萬一裁判判好球怎麼辦？」出棒只要遲疑了，通常就 已經錯過最佳出棒時機了，在這樣的情況下，要擊出強勁的球，已經是不可能的事了。 我會建議你在打擊練習的時候，不管投出來的是什麼位置的球，都試著「全力」去揮擊， 試著找到你自己的好球帶，或者應該說是找出你的可攻擊的範圍有多大？試著找出你的極 限，而不是把自己侷限在裁判認定的小框框裡，因為你不知道裁判的框框的大小，你也不 知道那個大小會不會變？所以請不要把命運交給裁判來決定，因為就算跟裁判吵，他也不 會給你糖吃的。 但是更不要試著「勉強」去碰球，因為那不是你正常的揮棒姿勢，我們要練習的是在你完 整的揮棒下，你的可攻擊範圍有多大？而不避免被三振的範圍。 -- 我原先只想打三行的… --

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