※ 引述《z3710 (消失匿迹~小浩)》之铭言： : 请各位觉得我的打击姿势有哪个地方需要改进的吗? : 指教一下 : 打击有点力不从心的感觉 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=z3710&b=18&f=1454799341&p=0 我猜你会有力不从心的感觉，应该是指你感觉花了很多力气在挥棒，但是球老是打不远？ 由於你的影片没办法看出你是否是很用力在挥棒，所以下次你挥棒的时候，感受一下 你挥到一半时候，是否有感受到球棒在拉着你的手在跑？如果没有或是没有很强烈， 这都意味着你在挥的时候太用力了，所以你的棒头速度不会快过你的手，就算这样也给你 咬中球心，我想也是飞不远的。 再来，你打击的时候也只用手在挥，身体没有很明显的转动(其实是完全没转…) 在这种状况下，你的实力其实根本没发挥出来，老实说，我看连一半都还不到， 因为挥棒是全身的运动，不光是手要挥快，腰要也转得快，脚也要像个支点一般，帮助你 的身体转动，三者缺一不可，甚至是要同时发动，没有什麽手带腰或是腰带手的问题 因为分开来作，并不会加强你的击球强度。 最後是大家提到的选球问题，你最後击中的那一球，我认为并没有什麽问题，你觉得你打 得到的球，就是好球，在外面打球，我最常听到别队在攻击的时候，常常有一堆人在旁边 说：「坏球不要打！」、「要好好看球啊！」之类的话，我都认为这是阻碍大家发挥打击 的用语，因为通常会说这些话的人，要不是教练，就是你的长辈(或学长)，当你听到这些 话的时候，你会更不敢挥棒，你会迟疑：「这是坏球吗？我该挥吗？万一是好球怎麽办？ 挥空的话会不会又要被骂？不挥的话万一裁判判好球怎麽办？」出棒只要迟疑了，通常就 已经错过最佳出棒时机了，在这样的情况下，要击出强劲的球，已经是不可能的事了。 我会建议你在打击练习的时候，不管投出来的是什麽位置的球，都试着「全力」去挥击， 试着找到你自己的好球带，或者应该说是找出你的可攻击的范围有多大？试着找出你的极 限，而不是把自己局限在裁判认定的小框框里，因为你不知道裁判的框框的大小，你也不 知道那个大小会不会变？所以请不要把命运交给裁判来决定，因为就算跟裁判吵，他也不 会给你糖吃的。 但是更不要试着「勉强」去碰球，因为那不是你正常的挥棒姿势，我们要练习的是在你完 整的挥棒下，你的可攻击范围有多大？而不避免被三振的范围。 -- 我原先只想打三行的… --

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