※ 引述《walkcloud (麵包店小開<(￣︶￣)>)》之銘言： : 關於我的打擊動作 : 沒被人教過 (只有在網路看文章自己揣摩而已Orz) : 所以錯誤應該還是一堆= = : 麻煩想大家幫我看一下有哪些缺點需要修正的 : 我也想嘗試把球打到Over的感覺阿 Q_________Q : 以下兩個網址影片一樣 選擇一個速度比較快的觀看即可 : _________________ : 無名連結 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=walkcloud&b=12&f=1442052514&p=2 : Youtube連結 : http://tw.youtube.com/watch?v=qVVX_QyMdLA : 在這裡先謝謝大家~ 先從你最想達到的目標開始吧~ 原文說到你很想嘗試把球打到Over的感覺 基本上，這點要用拉擊的方式揮棒(打到左半邊)，達成的機率會高很多 從影片上看到你們的餵打網方式，球都是丟到你兩腳的中間，這樣你打到球的時候 你的棒頭加速還不完全，假設你揮棒最快的速度可以達到100公里每秒 可是你的揮棒只加速到60公里，就打到球了，在這種棒頭速度下打到的球，是飛不遠的 只是你的面前有網子擋著，所以你看不出來打得遠不遠 談到這你應該會出現一個疑問，那要球棒要揮到什麼位置，才是棒頭速度最快的時候？ 答案是棒頭離你的身體最遠的那個時候，當在相同的時間下，轉動的角度相同，棒頭 離你越遠，移動的速度越快，所以在那個時間點下擊中的球，飛行距離也會越遠 可惜的是，那個時間點，其實只有一瞬間，不少人打球會有一個問題，那就是在開始揮棒 的時候，手一開始就會先打直(手跟球棒成一直線)，其中多數人會稱之「用腰帶手」 而原PO也是屬於這一類的揮擊姿勢，這一類的姿勢有不少壞處，我只舉跟文章相關的地方 這種揮棒，以棒頭劃過的軌跡來看，是一個正圓形(如果轉360度的話)，這樣的揮棒，會 讓你的揮棒初速出不來，因為半俓太長，這樣說似乎很模糊，我用一個例子來說明一下 大家應該騎過變速腳踏車，一般在腳踏板那邊，都是三段，小圈、中圈、大圈，一開始 起步的時候，會先用小圈，因為這樣起步會比較快，我小時候有試過用大圈起步，第一會 很費力，第二則是起步會超慢… 我們揮棒也是，為了在擊球點之前有足夠的加速，在揮棒到擊球點之前，應該要有足夠的 速度，所以為了能在一開始就有較好的初速，棒頭應離身離越近越好，這樣一開始的初速 才夠快，然後在加速的過程中，慢慢把手伸直，就像騎變速腳踏車一般，從小圈轉中圈再 轉大圈，當手打到最直的當下，是最佳擊球點，過了那個擊球點，你的棒頭會因為它的速 度比你的手快，所以你在揮棒的某個點時(基本上會在擊球點之前)，會覺得原是你的手在 拉球棒，變成是球棒在拉你的手，所以當過了擊球點的時候，球棒會拉著你的手繼續轉動 所以你的手會又再度變成彎曲狀，這是為什麼我會說手打直其實只有一瞬間 整體揮棒的感覺，其實可以用一個字來形容，就是揮到有「甩」到球棒的感覺，只要你揮 到有甩的感覺，基本上前面講的你就大部份都有做到了，當然，甩得越兇，速度也就越快 。 以慢壘來說，擊球點會比棒球要來得好抓，而球拋出到落下也會有比較長的時間 所以你要善用打擊區的空間，在打擊區裡儘量調整你的位置，找到你可以以最佳的擊球點 揮擊的位置，這樣你就不會為了打到球而姿勢變形，打到之後就不用管了，反正球都飛走 走了，你那時就算一屁股坐在地上，球還是會照樣飛它的，不會因為你跌跤而笑到岔氣而 從飛球變成鳥滾的。 所以你打網的方式，拋高是很好的法方，因為你們是打慢壘，你要習慣打由高落下的球 甚至可以請你同學在拋高一點，我有聽說有人是打的人和網子跟餵球的人是成一直線， 球是拋過網子在打的，只是拋完之後要閃遠一點就對了，另外是球落下的位置要更前面一 些，因為那裡才是你棒頭速度最快的時候，位置約為前腳的位置在往前半步。 要拋很高的理由則是一個好的壘球投手，球會拋得非常高，然後幾乎是垂直的落下；一開 始這樣練會很難打到球，但不是就是因為難，所以才要練的呀 另外是不建議你由下往上撈，因為這樣會有很大機率會變成飛球，就算那時是只最快的速 度擊中球，也只是很高的飛球，只要離球心稍徵偏一點，Over的機會就會變得很小 建議你採水平揮擊，且揮肩膀的高度，在最水平且棒頭速度最快的狀態下擊中球心， 球會以驚人的速度衝出內野，基本上，野手反應的時間會變很少，接到的機率也會變小 (只要不是正向野手飛去的話)；而如果是擊中接近球心的點的話，偏上則會形成強勁的滾 地球，內野的反應基本上還是會有點來不及，偏下的話，則會形成一個不是很高，但是會 很遠的球，通常轉播員會說那是平射炮，運氣好一點就會飛出牆，差一點的就是直擊牆壁 兩種都是Over，只是飛出牆就可以慢慢跑了。 最後就你在影片上附的三張圖，老實說，跟你在打網的姿勢實在是完全不一樣… 你實際打球的姿勢原則上還是要跟練打網的姿勢要維持一樣呀…不然練打網的義意就沒了 我另外附上圖片 http://www.mft.jp/batting_orbit0.htm 這是我覺得很讚的揮棒，作者有幫我們畫了兩條線，一條是畫手的軌跡 一條是畫棒頭的軌跡，基本上手走的路線是最短的距離，而棒頭則是走最長的距離 而且他揮得很輕鬆，所以他把球棒「甩」到右手都快勒死自己了 這其實是進階版的揮棒了，不過可以試試看 -- 講話落落長，一向是我的缺點… 看不懂的地方還請指教 --

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