※ 引述《walkcloud (面包店小开<(￣︶￣)>)》之铭言： : 关於我的打击动作 : 没被人教过 (只有在网路看文章自己揣摩而已Orz) : 所以错误应该还是一堆= = : 麻烦想大家帮我看一下有哪些缺点需要修正的 : 我也想尝试把球打到Over的感觉阿 Q_________Q : 以下两个网址影片一样 选择一个速度比较快的观看即可 : _________________ : 无名连结 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=walkcloud&b=12&f=1442052514&p=2 : Youtube连结 : http://tw.youtube.com/watch?v=qVVX_QyMdLA : 在这里先谢谢大家~ 先从你最想达到的目标开始吧~ 原文说到你很想尝试把球打到Over的感觉 基本上，这点要用拉击的方式挥棒(打到左半边)，达成的机率会高很多 从影片上看到你们的喂打网方式，球都是丢到你两脚的中间，这样你打到球的时候 你的棒头加速还不完全，假设你挥棒最快的速度可以达到100公里每秒 可是你的挥棒只加速到60公里，就打到球了，在这种棒头速度下打到的球，是飞不远的 只是你的面前有网子挡着，所以你看不出来打得远不远 谈到这你应该会出现一个疑问，那要球棒要挥到什麽位置，才是棒头速度最快的时候？ 答案是棒头离你的身体最远的那个时候，当在相同的时间下，转动的角度相同，棒头 离你越远，移动的速度越快，所以在那个时间点下击中的球，飞行距离也会越远 可惜的是，那个时间点，其实只有一瞬间，不少人打球会有一个问题，那就是在开始挥棒 的时候，手一开始就会先打直(手跟球棒成一直线)，其中多数人会称之「用腰带手」 而原PO也是属於这一类的挥击姿势，这一类的姿势有不少坏处，我只举跟文章相关的地方 这种挥棒，以棒头划过的轨迹来看，是一个正圆形(如果转360度的话)，这样的挥棒，会 让你的挥棒初速出不来，因为半俓太长，这样说似乎很模糊，我用一个例子来说明一下 大家应该骑过变速脚踏车，一般在脚踏板那边，都是三段，小圈、中圈、大圈，一开始 起步的时候，会先用小圈，因为这样起步会比较快，我小时候有试过用大圈起步，第一会 很费力，第二则是起步会超慢… 我们挥棒也是，为了在击球点之前有足够的加速，在挥棒到击球点之前，应该要有足够的 速度，所以为了能在一开始就有较好的初速，棒头应离身离越近越好，这样一开始的初速 才够快，然後在加速的过程中，慢慢把手伸直，就像骑变速脚踏车一般，从小圈转中圈再 转大圈，当手打到最直的当下，是最佳击球点，过了那个击球点，你的棒头会因为它的速 度比你的手快，所以你在挥棒的某个点时(基本上会在击球点之前)，会觉得原是你的手在 拉球棒，变成是球棒在拉你的手，所以当过了击球点的时候，球棒会拉着你的手继续转动 所以你的手会又再度变成弯曲状，这是为什麽我会说手打直其实只有一瞬间 整体挥棒的感觉，其实可以用一个字来形容，就是挥到有「甩」到球棒的感觉，只要你挥 到有甩的感觉，基本上前面讲的你就大部份都有做到了，当然，甩得越凶，速度也就越快 。 以慢垒来说，击球点会比棒球要来得好抓，而球抛出到落下也会有比较长的时间 所以你要善用打击区的空间，在打击区里尽量调整你的位置，找到你可以以最佳的击球点 挥击的位置，这样你就不会为了打到球而姿势变形，打到之後就不用管了，反正球都飞走 走了，你那时就算一屁股坐在地上，球还是会照样飞它的，不会因为你跌跤而笑到岔气而 从飞球变成鸟滚的。 所以你打网的方式，抛高是很好的法方，因为你们是打慢垒，你要习惯打由高落下的球 甚至可以请你同学在抛高一点，我有听说有人是打的人和网子跟喂球的人是成一直线， 球是抛过网子在打的，只是抛完之後要闪远一点就对了，另外是球落下的位置要更前面一 些，因为那里才是你棒头速度最快的时候，位置约为前脚的位置在往前半步。 要抛很高的理由则是一个好的垒球投手，球会抛得非常高，然後几乎是垂直的落下；一开 始这样练会很难打到球，但不是就是因为难，所以才要练的呀 另外是不建议你由下往上捞，因为这样会有很大机率会变成飞球，就算那时是只最快的速 度击中球，也只是很高的飞球，只要离球心稍徵偏一点，Over的机会就会变得很小 建议你采水平挥击，且挥肩膀的高度，在最水平且棒头速度最快的状态下击中球心， 球会以惊人的速度冲出内野，基本上，野手反应的时间会变很少，接到的机率也会变小 (只要不是正向野手飞去的话)；而如果是击中接近球心的点的话，偏上则会形成强劲的滚 地球，内野的反应基本上还是会有点来不及，偏下的话，则会形成一个不是很高，但是会 很远的球，通常转播员会说那是平射炮，运气好一点就会飞出墙，差一点的就是直击墙壁 两种都是Over，只是飞出墙就可以慢慢跑了。 最後就你在影片上附的三张图，老实说，跟你在打网的姿势实在是完全不一样… 你实际打球的姿势原则上还是要跟练打网的姿势要维持一样呀…不然练打网的义意就没了 我另外附上图片 http://www.mft.jp/batting_orbit0.htm 这是我觉得很赞的挥棒，作者有帮我们画了两条线，一条是画手的轨迹 一条是画棒头的轨迹，基本上手走的路线是最短的距离，而棒头则是走最长的距离 而且他挥得很轻松，所以他把球棒「甩」到右手都快勒死自己了 这其实是进阶版的挥棒了，不过可以试试看 -- 讲话落落长，一向是我的缺点… 看不懂的地方还请指教 --

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