作者ksherry (..)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 投球動作
時間Sun May 11 07:16:37 2008
我覺得原po在投直球時 左手的延伸做的不夠完整
所以會浪費掉這一塊力量
在做這個動作時 手套伸出去時要完整
收回來的時候動作要快 然後搭配右手的揮臂
右手的揮臂會更流暢
這是我的動作 你可以參考一下
http://ksherry.myweb.hinet.net/20080120.MOV
還有建議你可以多作一些手腕的重量
就影片看起來 你指末端感覺有吃到球 所以會讓直球有伸卡的感覺
但是感覺手腕加壓的動作做的不夠確實
如果加壓的力道更強一點 會使得球速更快
※ 引述《cuteyiren (SP0910)》之銘言：
: 剛用ptt不會縮網址抱歉
: 煩請大家幫我看一下姿勢有哪邊不太好需改善的，感謝：Ｄ
: 小弟自己覺得下盤投變化球才用到，投直球幾乎沒什麼用到
: 至於手肘太高的問題...小弟有努力想改掉，但改不掉，也會投不順
: 其它方面的，就研究不出來需要大大們幫助了~感謝囉^^
: (相簿內容智障就請多包涵了...)
: (ps.小弟是軟銀迷：Ｄ)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.82.168
1F：推 gc826:一個比一個強@@ 05/11 07:31
2F：推 ro1:我斷原po有115↑ 05/11 10:23
3F：→ leno:42MB...有必要這麼拼嗎？ lol 05/11 10:31
4F：推 iolsolo:可以詳細一下訓練手腕跟手指力量的方法嗎? 謝謝@@ 05/11 11:35
5F：推 ckyuzi:挖靠 為什麼你跨步沒有跟捕手呈一直線?@@ 05/11 11:45
6F：→ ckyuzi:不過你揮臂就是我想要的那種感覺 05/11 11:47
7F：→ ckyuzi:要加強手指手腕強度可以多拿球甩手臂 05/11 11:48
8F：推 ckyuzi:我還發現一個小問題,你的膝蓋在加壓的時候往外開掉了 05/11 12:01
9F：→ ckyuzi:也許就是這個問題讓你跨步變成習慣這樣? 05/11 12:01
10F：推 ckyuzi:立花龍司的online coach第八項就是我所說的開掉 05/11 12:05
11F：推 iolsolo:請問增加強度還有進階的方法嗎? 因為拿球甩手臂是我經常練 05/11 12:57
12F：→ iolsolo:習的 偶爾手指會力量不足 想要更加強手指的力量 05/11 12:59
13F：→ ksherry:跨步就個人習慣吧 沒三角腳我會亂了協調 05/11 13:04
14F：→ ckyuzi:我個人認為開掉對你的後半段加速有不小影響,如改掉,會更強 05/11 13:56
15F：→ ckyuzi:iol大,假如你持續拿著球做出後半段甩手動作不把球丟出 05/11 13:58
16F：→ ckyuzi:動作正確的話,手指可是吃力不小,我在家練都練到指尖很痛 05/11 13:58
17F：推 education:i大請問你是弄嗓嗎? 05/11 18:57
18F：推 iolsolo:恩?弄嗓?是一個人嗎? 如果是的話 那就認錯了Orz 05/11 20:39
19F：推 iolsolo:CK大是想問我手指會不會痛嗎? 我是不會痛啦@@ 05/11 20:59
20F：推 education:原po多快阿 以前打過什麼球隊嗎 05/12 02:33
21F：推 poverty:動作相當好來著 話說CK兄何時回台北練球阿？ 05/12 03:40
22F：→ ksherry:我只打過社會球隊 跟大學校隊 球速的話 120~130+吧 05/13 01:06