※ 引述《nwomatthew (MoMo~~)》之銘言： : ※ 引述《Ortiz34 (老爹~~~夠屌!!!!)》之銘言： : : 先說， : : 我的投球姿勢是側投，可是平常手臂跟傳接球是正常姿勢； : : 最近練球覺得有一塊肌肉在拉長傳跟丟球的時後會痠痛， : : 是在右肩肩胛骨下方那一條45度角左上右下的肌肉 (我在說什麼 = = ) : : 好像叫什麼背擴肌還是前鋸肌的....?? : 小圓肌?! TERES MINOR 還是大圓肌?! TERES MAJOR 我也不是很清楚，就是腋下靠背部的地方到背擴肌處的那一區位； 之前投球的經驗是只會再投完的一兩天酸， 可是某一次到棒壘練習場丟九宮格時， 因為我投球跨步比較大可是場地不夠大所以投完球腳有點煞車的感覺； 那時候就感覺可能影響到姿勢所以有點拉到....?? 一直到現在投球的時候就會痛，導致放球點無法固定(再正常的放球點就會酸痛) 想說這幾天去看看運動傷害的醫生... 我自己絕得需要休息一陣子吧?? 台北的醫院(台大醫院?)有運動傷害這個部門嗎??? : : 平常短傳不會， : : 只有再拉長距離或是丟球會酸~~ : : 而且是馬上酸痛不是丟完球以後的痠痛 : : 想請問各位是姿勢的問題媽還是受傷 T________T : 可能是肌肉拉傷或者是肌腱拉傷伴隨著酸跟痛~不過這可能是運動姿勢或肌肉本身 : 沒有那麼強壯所導致的問題~ : : 還是只是不常丟所以強度不夠?? : 有可能...... : : Thanks ..... : 建議你做彈力帶的復健 加強你肌肉的肌力與肌耐力 前提......在你沒受傷以前做...... --

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