※ 引述《nwomatthew (MoMo~~)》之铭言： : ※ 引述《Ortiz34 (老爹~~~够屌!!!!)》之铭言： : : 先说， : : 我的投球姿势是侧投，可是平常手臂跟传接球是正常姿势； : : 最近练球觉得有一块肌肉在拉长传跟丢球的时後会酸痛， : : 是在右肩肩胛骨下方那一条45度角左上右下的肌肉 (我在说什麽 = = ) : : 好像叫什麽背扩肌还是前锯肌的....?? : 小圆肌?! TERES MINOR 还是大圆肌?! TERES MAJOR 我也不是很清楚，就是腋下靠背部的地方到背扩肌处的那一区位； 之前投球的经验是只会再投完的一两天酸， 可是某一次到棒垒练习场丢九宫格时， 因为我投球跨步比较大可是场地不够大所以投完球脚有点煞车的感觉； 那时候就感觉可能影响到姿势所以有点拉到....?? 一直到现在投球的时候就会痛，导致放球点无法固定(再正常的放球点就会酸痛) 想说这几天去看看运动伤害的医生... 我自己绝得需要休息一阵子吧?? 台北的医院(台大医院?)有运动伤害这个部门吗??? : : 平常短传不会， : : 只有再拉长距离或是丢球会酸~~ : : 而且是马上酸痛不是丢完球以後的酸痛 : : 想请问各位是姿势的问题妈还是受伤 T________T : 可能是肌肉拉伤或者是肌腱拉伤伴随着酸跟痛~不过这可能是运动姿势或肌肉本身 : 没有那麽强壮所导致的问题~ : : 还是只是不常丢所以强度不够?? : 有可能...... : : Thanks ..... : 建议你做弹力带的复健 加强你肌肉的肌力与肌耐力 前提......在你没受伤以前做...... --

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