作者education (打擊出去 外野手退退退退)
看板PlayBaseball
標題[請益] 因投球手痛而休息 期間也不能揮棒嗎?
時間Thu Apr 10 21:42:44 2008
我先講一下我的狀況@@
在20天前我忽然發瘋
進行一天投150球的訓練
而在10天前我發現我的手真的受傷了
因此我讓它完全休息了10天
也就是到今天
平常沒感覺它在痛了
可是一出去丟......很難像以前一樣的用全力揮臂
就是球速沒辦法到以前那樣
而且傳幾球後隻手就好像已經投過100球一樣的沉重
因此我決定要讓它休息一個月(不知各位覺得夠不夠阿.....)
這一個月裡面我該揮棒嗎?
還是說完全的不要做爆發性動作
跑跑步之類的
請各位給我個寶貴的建議阿 = ="
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關於野球的事!!!!!!!!!!!!!
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◆ From: 140.116.109.44
1F：推 bluebluelan:有確實熱開嗎? 我沒熱開的時候也有這種感覺... 04/10 21:53
2F：推 zwwz:有時候肌肉撕裂 韌帶拉傷 十天太短了 04/10 22:10
3F：→ mizuno2007:跟我一樣 某一天投100多球 每一球卯起來丟 休息了半年 04/10 23:07
4F：→ mizuno2007:先去找骨科報到再說 不要因小失大 棒球路很長 04/10 23:09
5F：推 airkk:不能用痛、不痛來作為是否傷好的區分 04/10 23:50
6F：→ education:投的時候還是會痛 04/10 23:53
7F：推 poverty:呃 搜尋您家附近的復健科醫院 請醫生診斷確切的原因吧 04/10 23:58
8F：→ poverty:既然有痛覺表示組織一定沒痊癒無法負荷 04/11 00:03
9F：→ education:MRI自費會很貴嗎@@ 04/11 00:05
11F：→ poverty:爆發性動作先暫停訓練 04/11 00:07
12F：推 airkk:MRI自費很貴，健保配給醫院的名額有限，非必要醫生不會開MRI 04/11 00:32
13F：→ mizuno2007:除非傷在 無法用X光 跟觸診檢查 不然別傻了 04/11 01:10
14F：推 welb:每次看到傻這個字 我就想到某個女子團體 04/11 08:14