※ 引述《education ()》之銘言： : http://www.wretch.cc/album/album.php?id=king500&book=3 : 投球動作在那本相簿裡面 : 最近一直很困擾 : 投球姿勢真的很糟 : 問題真的很多 : 牽扯的地方又很大 : 有些是習慣問題 : 最大的問題就是重心由高變低又變高 : 但造成這個的原因又是什麼 : 我覺得是我ㄧ開始腰灣太低 : 可是不知道怎麼改 : 希望各位能告訴我該怎麼做才能改掉那些壞姿勢 : 調整到正確 有效率的姿勢 : 謝謝各位! 看起來最根本的問題就是軸心腳的支撐力不夠 除非你是很有天分的怪咖型投手 不然前跨腳抬起時 頭 身 腰 軸心腳請保持一直線且與地面垂直 這裡有幾張圖可以參考 http://store.pchome.com.tw/yakyu/M00917335.htm 對了 我不是野X魂的人啦 這不是廣告@@ 剛好有圖片拿來引用而已 而且你揮臂到後方的時候 左肩膀開得太快了 腰部也太早轉過去了 最後出手的時候 右手肘太低了 一般都說手肘要高於你的左肩 要改善的話 依小弟所見 要先加強下盤跟腰部的力量 找一些日本高中or大學生的投球姿勢來模仿 日本高中大學的投球姿勢大多跟教科書一樣標準 (日本教練：管你什麼姿勢?照標準來就對了) -- 讀書苦 讀書累 不如加入黑澀會 ╭───╮ 上三堂 睡五堂 不如加入棒棒堂 不用考 不用背 還有美女陪你睡 ▕-Θ︿Θ-▏美 不用腦 只需娘 還有智障給你糖 〝甜 心 轟 炸 機〞 ▕ ▽ ▏眉上 〝粉 紅 高 壓 電〞 ┌ ▋ █ ┐\●/ ● ●︿● ╲╴╴／ 們課 ●/ ● (● ● \● │ ▋ █ │ ▲ <▲> /▲　▲\ <█@m ，囉 <▲ (▲) ▲) [▲] ▲> └ ◥ ◤ ┘ ∥ >\ /\ /< ∕﹨ ！ /) >\ <> /\ (( --

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