作者PRINCELAND (我不要當廉價工讀生)
看板PlayBaseball
標題[問題] 投球後的延伸
時間Sun Jan 20 23:25:51 2008
自己在系隊投球也有兩三年了
但是對於投手球出手後的延伸動作
始終抓不到要領
也就是球出手後身體就起來了沒辦法繼續往前壓下去
另外 聽人說投完球該要有整個人衝出去的感覺
球才會有尾勁 球速也會比較快
但我只有偶爾狀況好的時候才會有一點這種fu
不是每次都行
請問
關於我這兩個問題 是要加強哪方面的肌肉
或是有什麼特別的方法
像是跨步加大之類的
增進我投球後的延展
感謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.30.149
1F：→ mdbbd:聽起來像你還不太會用自由腳支撐輔助轉腰 應該不是肌肉強度 01/21 00:04
2F：→ mdbbd:問題 不過也很難講啦 01/21 00:09
3F：推 p3013220132:衝出去..我是有這種感覺啦0.0 都往前跑一兩步然後摔倒 01/21 00:15
4F：推 foxsung:會比較快~可是可能跟尾勁的關係沒那麼"密切"~我是覺得手腕 01/21 00:28
5F：→ foxsung:或是說手的柔軟跟尾勁可能還比較有關 01/21 00:30
6F：→ iluy:加速的路徑短 放球點過近 沒用到背部肌肉加速 以上是猜測 01/22 04:11
7F：→ iluy:自由腳不要踩死 讓自己放球時重心往前一點 不要跌倒 01/22 04:16
8F：→ iluy:前提是 自由腳的大腿要撐住身體移動時的重量 很累 01/22 04:19