作者imhowardx122 (大頭)
看板PlayBaseball
標題[請益] 請幫我看一下動作...
時間Sat Jan 19 23:42:14 2008
第一次發文...
呃 其實我打球也打一段時間
可是一直沒有給教練帶過或怎樣
不過曾經有學長說我丟球動作還不錯標準
我現在的問題是平常傳球的時候準度還算可以
但是只要一做投手準備動作控球完全就跑掉 囧
自己拍了影片之後發現問題還滿大 不過不知道該從哪裡開始改正....
看起來覺得好像只是在KGB....
請賢拜們幫我看一下 謝謝
http://www.wretch.cc/video/howardx1220&func=single&vid=3692349&o=time_d&p=0
噢另外我的手很容易痠痛 最近是手肘到前臂內側的部份 不過以前是上臂的部份
只要一用投手動作催完隔天就炸了
不知道是哪邊動作出了問題
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.161.53
1F：推 jotea::) 01/20 09:08
2F：推 SkyScorpio:那個位置痛的話，通常是沒熱開，可以拉那個位置的筋。 01/20 13:07
3F：推 okim:腳跨步大些,重心壓低,瞬間出力,你的球速會更快@@"暖身要夠喔 01/20 17:37
4F：→ imhowardx122:是說我上半身動作問題不大的意思嗎? 01/20 20:55
5F：→ imhowardx122:之前曾經懷疑過手痛是不是手肘抬不夠高的問題? 01/20 20:56
6F：推 Evil9:你的動作很不錯 手會酸是那部分太少運動造成 01/20 21:20
7F：→ Evil9:熱身要做足 熱完一開始也最好別太用力 慢慢加大力道 01/20 21:21
8F：→ Evil9:這段時間要拉長 01/20 21:22
9F：→ imhowardx122:了解 不過我之前大台北測過的球速大概只有100左右 01/20 22:57
10F：→ imhowardx122:(大魯閣11X...) 不知道是不是下盤沒有用上的關係 01/20 22:58
11F：→ imhowardx122:應該說不太懂得怎麼轉腰的感覺... 01/20 22:59
12F：→ okim:之前教球都交小朋友要用"龍捲風"的方式投球(不是NOMO那個XD) 01/21 12:51
13F：→ okim:跨步後軸心腳->小腿->膝->大腿->腰->上身->大臂->小臂的順序 01/21 12:51
14F：→ imhowardx122:樓上是說用力的順序嗎@@ 01/21 23:37
15F：→ imhowardx122:對了有個問題 腳踩出去腳尖是要朝著本壘方向還是封閉 01/21 23:40
16F：→ imhowardx122:曾經碰過個學長教說封閉比較容易用到下盤力量 01/21 23:41
17F：推 okim:嗯~力量的順序^^ 要朝本壘,釘鞋應該就能吃到地的力了吧?@@ 01/22 13:04
18F：→ imhowardx122:感覺跨步拉大踩下去會不穩欸 是下盤練的不夠的原因嗎 01/23 00:53