作者imhowardx122 (大头)
看板PlayBaseball
标题[请益] 请帮我看一下动作...
时间Sat Jan 19 23:42:14 2008
第一次发文...
呃 其实我打球也打一段时间
可是一直没有给教练带过或怎样
不过曾经有学长说我丢球动作还不错标准
我现在的问题是平常传球的时候准度还算可以
但是只要一做投手准备动作控球完全就跑掉 囧
自己拍了影片之後发现问题还满大 不过不知道该从哪里开始改正....
看起来觉得好像只是在KGB....
请贤拜们帮我看一下 谢谢
http://www.wretch.cc/video/howardx1220&func=single&vid=3692349&o=time_d&p=0
噢另外我的手很容易酸痛 最近是手肘到前臂内侧的部份 不过以前是上臂的部份
只要一用投手动作催完隔天就炸了
不知道是哪边动作出了问题
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.161.53
1F：推 jotea::) 01/20 09:08
2F：推 SkyScorpio:那个位置痛的话，通常是没热开，可以拉那个位置的筋。 01/20 13:07
3F：推 okim:脚跨步大些,重心压低,瞬间出力,你的球速会更快@@"暖身要够喔 01/20 17:37
4F：→ imhowardx122:是说我上半身动作问题不大的意思吗? 01/20 20:55
5F：→ imhowardx122:之前曾经怀疑过手痛是不是手肘抬不够高的问题? 01/20 20:56
6F：推 Evil9:你的动作很不错 手会酸是那部分太少运动造成 01/20 21:20
7F：→ Evil9:热身要做足 热完一开始也最好别太用力 慢慢加大力道 01/20 21:21
8F：→ Evil9:这段时间要拉长 01/20 21:22
9F：→ imhowardx122:了解 不过我之前大台北测过的球速大概只有100左右 01/20 22:57
10F：→ imhowardx122:(大鲁阁11X...) 不知道是不是下盘没有用上的关系 01/20 22:58
11F：→ imhowardx122:应该说不太懂得怎麽转腰的感觉... 01/20 22:59
12F：→ okim:之前教球都交小朋友要用"龙卷风"的方式投球(不是NOMO那个XD) 01/21 12:51
13F：→ okim:跨步後轴心脚->小腿->膝->大腿->腰->上身->大臂->小臂的顺序 01/21 12:51
14F：→ imhowardx122:楼上是说用力的顺序吗@@ 01/21 23:37
15F：→ imhowardx122:对了有个问题 脚踩出去脚尖是要朝着本垒方向还是封闭 01/21 23:40
16F：→ imhowardx122:曾经碰过个学长教说封闭比较容易用到下盘力量 01/21 23:41
17F：推 okim:嗯~力量的顺序^^ 要朝本垒,钉鞋应该就能吃到地的力了吧?@@ 01/22 13:04
18F：→ imhowardx122:感觉跨步拉大踩下去会不稳欸 是下盘练的不够的原因吗 01/23 00:53