作者otonik (台科博士)
看板PlayBaseball
標題[請益] 投球右肩很痛
時間Fri Dec 28 13:35:53 2007
目前球速大約八九十
最快100
身高177 體重55
想請教一下要如何有效的提升球速
順便請問我投球姿勢哪裡不正確 會造成每次長傳都會很痛
上肩投就會很痛 四分之三就比較不會
以下是我丟威浮球的影片
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=otonik&b=2&f=1277376519&p=0
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.205.171
※ 編輯: otonik 來自: 140.115.205.171 (12/28 13:36)
1F：推 carterchen:我跟你的情況一樣 上肩會痛3/4比較好 外野長傳也會 12/28 13:53
2F：→ ms8706616:棒球肘沒彎沒用到力.只用肩膀的力量前推..這樣有100?? 12/28 13:53
3F：→ carterchen:連球速都跟你差不多 不過我也不知道原因......>_< 12/28 13:54
4F：推 masamunedate:這樣有100 = =?? 12/28 15:04
5F：推 ohsunshiny:肩膀有很部位 可能是二頭雞雞腱拉傷了 12/28 15:31
6F：推 koshonshench:長傳會痛是哪裡會痛要說清楚 地點不同要改的地方不꘠ 12/28 15:46
7F：→ otonik:後肩的地方會痛 痛的範圍蠻大的 至於球速一百是在竹北 12/28 16:06
8F：→ otonik:大聯盟測速球道測的 12/28 16:09
9F：推 sp23:以這種揮臂動作(如果是原PO7~8成力)我估計大概只有70max = = 12/28 17:52
10F：→ kony25:二頭雞雞XD 12/28 18:40
11F：推 rettttt5:55..太瘦了喔 12/28 18:42
12F：→ rettttt5:先增重再說(大誤) 12/28 18:42
13F：推 Hans14:XD 二頭雞雞...口述時加個"的"或吞口口水 XD 12/28 18:49
14F：推 masamunedate:竹北那家我也去過 不太習慣... 119kph-max 12/28 18:56
15F：→ otonik:請問我揮臂以及其他地方有哪裡要改進 謝謝 12/28 20:48
16F：→ ninini:你平常是打棒球嗎 還是你丟wiffle都會痛 12/28 20:57
17F：→ otonik:我沒打系壘 偶爾會跟朋友打場棒球 最近比較常玩威浮球 12/28 21:06
18F：→ otonik:這學期有修慢壘 到了期中之後 用力投球就會痛了 12/28 21:07
19F：推 medoc:你有沒有休息?跟運動前的熱身!不只是姿勢 休息熱身也很重要 12/28 23:59
20F：推 koshonshench:完整的熱身+平常肌肉的訓練+適當的休息是很重要的 12/29 00:58
21F：推 realxjapan:竹北大聯盟我測109 催完很驚訝140到底怎麼丟出來的XD 01/04 22:44