作者education ()
看板PlayBaseball
標題[問題] 能夠全力揮空棒嗎?手會受傷嗎?
時間Thu Dec 20 18:41:24 2007
最近肩膀那附近的肌肉一直很痛
因為最近很長丟球
所以就一直認為是丟球造成的
後來想想不對 這個痛感覺不像以前
以前投比現在也只需休息個1~2天
慢慢發現左手也有差不多的感覺
就想會不會是因為揮空棒的關係
目前每天全力揮空棒70下 持續十幾天了吧
不知是不是揮空棒所造成的影響
不知道練習到底能不能全力揮空棒
如果不能全力揮
那要怎麼再依個人的時候練習打擊?
輕輕揮 揮順暢來?
不知各位版友有何建議
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.109.44
1F：推 Sunrise2516:你是用腰還是用手? 12/20 18:56
2F：→ education:腰帶身體 12/20 19:00
3F：推 Sunrise2516:那就是肌力不夠 要不然就是放力或收尾的動作不佳 12/20 19:03
4F：→ education:是唷 沒有人說不能全力揮棒唷? 12/20 19:05
5F：→ Sunrise2516:如果機制對 為什麼不能? 12/20 19:05
6F：→ education:因為不能空甩手 所以我想空揮棒應該也不好@@ 12/20 19:20
7F：推 bluebluelan:先熱身吧 之前沒熱身全力空揮 胸肌痠痛了好久 12/20 21:59
8F：→ bluebluelan:不知道是不是相同位置:D 不然打Tee打了一兩百顆 12/20 22:02
9F：→ bluebluelan:也不會這樣痠痛 12/20 22:03
10F：→ education:打tee的話衝量有很大部分都給球了 12/20 22:06
11F：→ education:然而空揮全部的衝量都要由自己吸收 所以應該有差 12/20 22:07
12F：推 bluebluelan:這麼說好像也有理XD 12/20 22:19
13F：→ education:我就是沒辦法晚上12點打tee所以才空揮的阿#@@ 12/20 22:21
14F：推 Sunrise2516:所以我說"機制對的話" 12/20 22:36
15F：推 xfile:我天天空揮也沒受傷過啊.... 12/21 08:01
16F：→ education:樓上你揮很用力?? 揮幾下阿?? 12/21 11:04
17F：推 simply:應該是不太會受傷吧... 12/21 23:31
18F：推 xfile:應該是你已經受傷了 再揮棒就會更痛 12/22 04:42