作者ken90007 (hirohito)
看板PlayBaseball
標題[請益] 彈力繩的效益
時間Wed Nov 14 23:36:46 2007
不知道是不是我漫畫看太多
好像很多練投手的都會用彈力繩練手臂
想請問一下
彈力繩是不是真的有那麼好用
能強化許多重訓不到的小肌肉群
還是用啞鈴練二三頭和肩膀就可以了
因為好像沒看到學長在用
y拍也沒人賣
有點懷疑他的實用性
拜託版眾幫我解惑 謝謝
補充：我打慢壘外野
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◆ From: 140.129.62.151
※ 編輯: ken90007 來自: 140.129.62.151 (11/14 23:37)
1F：推 cz:有用阿 不過腳踏車內胎一條百元有找 不知道哪個便宜 XD 11/14 23:53
2F：推 Kamakazi:打棒球有需要練吧 我就有呀 免費的腳踏車內胎 11/15 00:00
3F：推 kaizhi:去腳踏車店買一條破內胎就好，應該五元十元就有了 11/15 00:06
4F：→ welb:捷安特的一條一百元 = = 11/15 14:12
5F：推 aa222222:阿伯們綁機車後面貨架的綁貨繩也是OK.. 11/16 04:58
6F：推 kirovgreat:換下來可以直接拿走吧? 11/17 19:56