作者wega (wega NN )
看板PlayBaseball
標題想請教一下有關棒球運動傷害@_@
時間Mon Oct 15 07:38:28 2007
如標題
我是小時後硬操手臂
當初就把手關節部份的韌帶搞壞(跟郭泓志開刀的地方一樣)
雖然有馬上去看醫生 不過當時運動傷害醫學大概不發達吧
打各止痛針就叫我回家了
以上都還沒到重點@_@
最近因為搬重物的東西 手的舊傷復發了
痛到沒辦法直也沒辦法彎
想請問的是 因為也不是職業的 手還可以用就好
所以有沒有什麼訓練附近肌肉的方法@_@
保護那邊已經受損的韌帶比較不會這麼容易掛點
謝謝
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◆ From: 80.0.62.40
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