作者sattn (阿猴)
看板PlayBaseball
標題[請益] 投球姿勢
時間Tue Aug 28 22:09:57 2007
這是最近和我哥去附近國小練投的影片
想請各位幫我看一下我的姿勢
自己控球不太準不知道是不是姿勢的關係
或動作哪裡要改善
麻煩各位嚕!謝謝
http://tinyurl.com/2egjm5
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.63.98.40
1F：推 whatisthis:左邊開了 用手丟而已 旋轉不夠~ 08/28 23:51
2F：推 whatisthis:一開始腿抬高手要再腰帶位置~~~ 08/28 23:56
3F：推 Asimo:先試試看讓腰多出點力 別讓手帶著腰旋轉 08/29 00:29
4F：→ sattn:謝謝兩位的建議~我多練習看看 08/29 13:35
5F：推 ZzzBa:沒有腰阿.....試試看先站弓箭步,然後利用腰的力量旋轉上半身 09/04 23:06
6F：→ ZzzBa:把手部姿勢就發射位置,身體由和兩腳尖連線快速旋轉成垂直 09/04 23:07
7F：→ ZzzBa:最後在身體,頭,膝蓋呈現一條垂直地面的線時停下來 09/04 23:08
8F：→ ZzzBa: ^水平(補第二行) 09/04 23:08
9F：→ ZzzBa:這時候看看自己的手肘抬夠不夠高,肩膀有沒有保持水平 09/04 23:09
10F：→ ZzzBa:身體有沒有太早往前傾斜導致頭在膝蓋前方 09/04 23:09
11F：→ ZzzBa:把這個基本功練到每次旋轉腰部的時候都能夠到達定位 09/04 23:09
12F：→ ZzzBa:這時候再重新作全部的投球動作 09/04 23:10