作者sattn (阿猴)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球姿势
时间Tue Aug 28 22:09:57 2007
这是最近和我哥去附近国小练投的影片
想请各位帮我看一下我的姿势
自己控球不太准不知道是不是姿势的关系
或动作哪里要改善
麻烦各位噜!谢谢
http://tinyurl.com/2egjm5
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.63.98.40
1F：推 whatisthis:左边开了 用手丢而已 旋转不够~ 08/28 23:51
2F：推 whatisthis:一开始腿抬高手要再腰带位置~~~ 08/28 23:56
3F：推 Asimo:先试试看让腰多出点力 别让手带着腰旋转 08/29 00:29
4F：→ sattn:谢谢两位的建议~我多练习看看 08/29 13:35
5F：推 ZzzBa:没有腰阿.....试试看先站弓箭步,然後利用腰的力量旋转上半身 09/04 23:06
6F：→ ZzzBa:把手部姿势就发射位置,身体由和两脚尖连线快速旋转成垂直 09/04 23:07
7F：→ ZzzBa:最後在身体,头,膝盖呈现一条垂直地面的线时停下来 09/04 23:08
8F：→ ZzzBa: ^水平(补第二行) 09/04 23:08
9F：→ ZzzBa:这时候看看自己的手肘抬够不够高,肩膀有没有保持水平 09/04 23:09
10F：→ ZzzBa:身体有没有太早往前倾斜导致头在膝盖前方 09/04 23:09
11F：→ ZzzBa:把这个基本功练到每次旋转腰部的时候都能够到达定位 09/04 23:09
12F：→ ZzzBa:这时候再重新作全部的投球动作 09/04 23:10