作者circus29 (I'll Show You)
看板PlayBaseball
標題[問題] 請問如何增加揮棒的速度
時間Sun Aug 26 16:42:31 2007
我想要自我訓練
請問可以用哪些方式讓揮棒速度變快
我自己想到的
1.每天練習揮棒 找到自己最佳的姿勢
2.重訓 但是我不知道要重訓哪個部位
請教各位了 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.98.110
1F：推 skytrt:揮棒速度不外乎扭腰和翻轉手腕的速度 08/26 17:12
2F：推 HOMERUN555:樓上打擊手臂都不用出力 真神人也 08/26 17:34
3F：推 skytrt:要阿 但是練到最後揮棒速度想要更上一層樓 腰力和手腕 08/26 17:48
4F：→ skytrt:速度就要更快 其中又已手腕反轉的速度最難練 08/26 17:49
5F：推 samilover:一樓說的是重點 最近我為了提升揮棒速度 08/30 12:44
6F：→ samilover:刻意把腰稍微往旋轉一點 增加揮棒速度 擊球點也比較確 08/30 12:45
7F：→ samilover:實 08/30 12:47