作者zapman (喔喔)
看板PlayBaseball
標題[請益] 投完球隔天
時間Sat Jul 21 12:16:18 2007
如果有用力投球 隔天一覺醒來
右後腰,臀會酸痛
左手軸靠近身體內側也會酸痛
左後臂 (就是手跟身體連結的那區域 也會酸痛)
通常要休息2,3天才會好
不知道是熱身不夠 還是肌耐力不足,還是正常現象呢 ?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.153.37
1F：推 jl55x:練球、打球完記得收操，把筋拉一拉，隔天會比沒作舒服很多 07/21 13:39
2F：推 aaaluba:有個疑問，投完球該洗冷水還是熱水澡? 07/21 17:31
3F：推 sirchi77:比較好奇的是，原PO是左投還是右投？ 07/21 20:14
4F：推 WCJ:我猜左投 ㄎㄎ 07/21 23:55
5F：推 zapman:感謝一樓~有好多囉! 07/23 22:09