作者zapman (喔喔)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投完球隔天
时间Sat Jul 21 12:16:18 2007
如果有用力投球 隔天一觉醒来
右後腰,臀会酸痛
左手轴靠近身体内侧也会酸痛
左後臂 (就是手跟身体连结的那区域 也会酸痛)
通常要休息2,3天才会好
不知道是热身不够 还是肌耐力不足,还是正常现象呢 ?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.153.37
1F：推 jl55x:练球、打球完记得收操，把筋拉一拉，隔天会比没作舒服很多 07/21 13:39
2F：推 aaaluba:有个疑问，投完球该洗冷水还是热水澡? 07/21 17:31
3F：推 sirchi77:比较好奇的是，原PO是左投还是右投？ 07/21 20:14
4F：推 WCJ:我猜左投 ㄎㄎ 07/21 23:55
5F：推 zapman:感谢一楼~有好多罗! 07/23 22:09