※ 引述《chalon (火星先生)》之銘言： : 各位前輩好 我是個初學者 對於選球跟揮擊小弟有不少問題想問 : 之前在打擊練習場 大概可以打到120km左右的球 : 130km大概可以擦棒10~12球(這當中偶爾幾球界外) 其它揮空 : 90~110km的球大多可以掌握 　　這裡的可以掌握，是什麼樣的掌握呢？ 　　去打擊練習場練打時，可能會發生一個問題， 　　就是打者只是單純算時間，球來了就揮棒。 　　這樣打習慣了，選球自然就會變差。 　　而且要看清楚球再揮，和不管好壞球都揮，出棒的時機差很多。 　　不選球也許可以打到120，但要選球打100說不定就有難度了。 　　如果要在練習場練選球也不是完全不行。 　　以我自己來說，去打擊場時我會先在球道後面觀察一下高度， 　　太高或太低可以請工作人員調一下高度。 　　別間我不是很確定，但我比較常去的大魯閣博愛和澄清兩間店， 　　通常都會馬上幫忙調。 　　因為機器的問題，其實調整後也不會完全穩定， 　　球還是會在某個高度內跑動，但至少會好很多。 　　再來就要給自己設定好球帶的寬度和高度， 　　確定發球機投過來的球會進入好球帶才揮擊，不然就不揮。 　　尤其是胸部附近的球，因為離眼睛比較近，會忍不住想打。 　　自己不確定有沒有追打壞球的話，就請一個朋友在後面觀察。 　　如果要練內外角球的話，就改變一下站位，還可以順便練習內拉外推。 　　當然會有人覺得這樣很浪費錢，但也是一個人練習的好方法。 : 可是真的和一些朋友在做在打擊練習時 丟過來的球約70~80km : 但是好壞球卻幾乎沒辦法分辨 除了內角球比較看的清楚 : 只要是中間偏外角 甚至外角壞球還是會去跟打 : 造成一堆鳥碰的界外(隊友撿球撿到幹聲連天了啦...) : 請問要怎樣才能夠改進而不會去追打壞球呢? : 看了一些版上的文章 大概是說當有人練投時去站打擊位置 : 可是每次打球的時間很有限(一星期一次~兩次) : 不知道有沒有能夠自主訓練就可以讓選球進步的方法呢? : 另外就是揮擊時 自己感覺揮棒的速度很慢 像130的幾乎是完全跟不上 : 除了將棒子握短以外 肌肉要訓練哪些部位才能增加自己的揮棒速度呢? : 麻煩各位前輩解答一下 謝謝!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.254.3.134