※ 引述《chalon (火星先生)》之铭言： : 各位前辈好 我是个初学者 对於选球跟挥击小弟有不少问题想问 : 之前在打击练习场 大概可以打到120km左右的球 : 130km大概可以擦棒10~12球(这当中偶尔几球界外) 其它挥空 : 90~110km的球大多可以掌握 　　这里的可以掌握，是什麽样的掌握呢？ 　　去打击练习场练打时，可能会发生一个问题， 　　就是打者只是单纯算时间，球来了就挥棒。 　　这样打习惯了，选球自然就会变差。 　　而且要看清楚球再挥，和不管好坏球都挥，出棒的时机差很多。 　　不选球也许可以打到120，但要选球打100说不定就有难度了。 　　如果要在练习场练选球也不是完全不行。 　　以我自己来说，去打击场时我会先在球道後面观察一下高度， 　　太高或太低可以请工作人员调一下高度。 　　别间我不是很确定，但我比较常去的大鲁阁博爱和澄清两间店， 　　通常都会马上帮忙调。 　　因为机器的问题，其实调整後也不会完全稳定， 　　球还是会在某个高度内跑动，但至少会好很多。 　　再来就要给自己设定好球带的宽度和高度， 　　确定发球机投过来的球会进入好球带才挥击，不然就不挥。 　　尤其是胸部附近的球，因为离眼睛比较近，会忍不住想打。 　　自己不确定有没有追打坏球的话，就请一个朋友在後面观察。 　　如果要练内外角球的话，就改变一下站位，还可以顺便练习内拉外推。 　　当然会有人觉得这样很浪费钱，但也是一个人练习的好方法。 : 可是真的和一些朋友在做在打击练习时 丢过来的球约70~80km : 但是好坏球却几乎没办法分辨 除了内角球比较看的清楚 : 只要是中间偏外角 甚至外角坏球还是会去跟打 : 造成一堆鸟碰的界外(队友捡球捡到干声连天了啦...) : 请问要怎样才能够改进而不会去追打坏球呢? : 看了一些版上的文章 大概是说当有人练投时去站打击位置 : 可是每次打球的时间很有限(一星期一次~两次) : 不知道有没有能够自主训练就可以让选球进步的方法呢? : 另外就是挥击时 自己感觉挥棒的速度很慢 像130的几乎是完全跟不上 : 除了将棒子握短以外 肌肉要训练哪些部位才能增加自己的挥棒速度呢? : 麻烦各位前辈解答一下 谢谢!! --

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