作者Kamakazi (我喜歡打棒球)
看板PlayBaseball
標題[問題] 有關於肌肉訓練的知識獲得
時間Tue Feb 13 12:59:23 2007
請問板上大大
像是投手的小肌肉訓練 重量訓練
一些訓練的方式哪邊有介紹完善的書籍或是網頁介紹嗎?
本板好像沒有 估狗搜尋棒球 小肌肉訓練也沒有比較完善的介紹
拜託板上大大推薦 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.45.117
1F：推 jph:其實所謂的小肌肉 所指的都是旋轉肌群 用這去找 02/13 17:56
2F：→ jph:你會找到比較多的東西 不過訓練這東西有時候是教練的創意 02/13 17:56
3F：推 Kamakazi:感謝! 02/14 13:07