作者Kamakazi (我喜欢打棒球)
看板PlayBaseball
标题[问题] 有关於肌肉训练的知识获得
时间Tue Feb 13 12:59:23 2007
请问板上大大
像是投手的小肌肉训练 重量训练
一些训练的方式哪边有介绍完善的书籍或是网页介绍吗?
本板好像没有 估狗搜寻棒球 小肌肉训练也没有比较完善的介绍
拜托板上大大推荐 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.45.117
1F：推 jph:其实所谓的小肌肉 所指的都是旋转肌群 用这去找 02/13 17:56
2F：→ jph:你会找到比较多的东西 不过训练这东西有时候是教练的创意 02/13 17:56
3F：推 Kamakazi:感谢! 02/14 13:07