作者l1560ccdd (C.I.H)
看板PlayBaseball
標題[問題] 運動傷害 關於腳膝蓋
時間Fri Nov 3 20:27:36 2006
之前看投球動作 都沒再用下半身
只是模擬手臂的協調性跟出手角度
最近都會在房間模擬投球動作
看到某些大跨步的投法 想說也來學學
刻意跨步 要把球送出
這是4 5天前
昨晚 洗完澡之後 左漆蓋彎曲會疼痛
上下樓掰咖
靜坐或站立都跟一般時候一樣 沒啥疼痛感
蹲下會有些許疼痛 最痛的是要蹲下跟起身的那一瞬間
右腳沒有 只有左腳 痛再膝蓋周圍 內側(我是右投)
感覺很像手指在接躲避球 "折"到
這是我不當姿勢造成 還是個人因素 想問問看
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1F：→ LIONEHOUR:韌帶疲勞 11/03 21:08
2F：推 tim0603:那邊有韌帶的頭 可能是那邊發炎 11/04 19:09
3F：推 sukidesu:要趕快去看醫生歐!!不要像我一樣過度疲勞導致韌帶撕裂 11/05 21:18
4F：推 l1560ccdd:謝謝呢 我已經完全康復 只是多休息 貼利康貼兩片 OK^^ 11/07 21:49