作者l1560ccdd (C.I.H)
看板PlayBaseball
标题[问题] 运动伤害 关於脚膝盖
时间Fri Nov 3 20:27:36 2006
之前看投球动作 都没再用下半身
只是模拟手臂的协调性跟出手角度
最近都会在房间模拟投球动作
看到某些大跨步的投法 想说也来学学
刻意跨步 要把球送出
这是4 5天前
昨晚 洗完澡之後 左漆盖弯曲会疼痛
上下楼掰咖
静坐或站立都跟一般时候一样 没啥疼痛感
蹲下会有些许疼痛 最痛的是要蹲下跟起身的那一瞬间
右脚没有 只有左脚 痛再膝盖周围 内侧(我是右投)
感觉很像手指在接躲避球 "折"到
这是我不当姿势造成 还是个人因素 想问问看
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1F：→ LIONEHOUR:韧带疲劳 11/03 21:08
2F：推 tim0603:那边有韧带的头 可能是那边发炎 11/04 19:09
3F：推 sukidesu:要赶快去看医生欧!!不要像我一样过度疲劳导致韧带撕裂 11/05 21:18
4F：推 l1560ccdd:谢谢呢 我已经完全康复 只是多休息 贴利康贴两片 OK^^ 11/07 21:49