※ 引述《greengreen42 (綠)》之銘言： : ※ 引述《Sahaquiel (薩哈魁爾)》之銘言： : : 其實我有一點點小小的不同意這種說法 : : 我以前有一個校隊的朋友，他就跟我說過"夾大腿"這個動作 : : 這是校隊教練的教法，應該不會錯吧，可是我做起來就是覺得怪怪的 : : (他本身打擊也不是很強，好啦這不是重點) : : 後來我拿這個問題去問楊清瓏教練 : : (就是現在會在電視上當球評的那個楊教練) : : 他叫我夾大腿，揮棒，揮完之後停住，然後推我一下 : : 反問我說：這樣你站得穩嗎？ : : 他的意思是站得穩的動作才對，我覺得非常有道理 : 揮完以後站不站得穩純粹是follow thru的問題吧 : 一朗那樣也站不住，小笠原也站不住，松中也站不住啊 : 至於在轉體過程中支撐重心的力量確實不大 : 特別是打低球時更不可能穩 : 我不太懂他的意思 同意你的說法 打擊動作只要在乎啟動到擊球期間的力量傳動與動作是否正確 收尾(followthrough)並不是需要真正重視與訓練的地方 擊球那一瞬間前腳閉鎖所造成的支撐力已經足夠抵擋你身體劇烈的旋轉與重心的前移 http://www.newyorkrangers.cz/mlb/images/pujols.jpg http://herbie.mlblogs.com/photos/uncategorized/pujols.jpg 你學他的擊球瞬間動作站的穩才奇怪 但是他是MLB巨砲，為何他可以用這種動作擊出一之又一支的HR 我想楊教練並不明瞭哪邊才是你需要加強的重點 打完是要跑壘並不是站著穩 Qrz : : 也許夾大腿是一個的確會出現的動作，可是把這當口訣我覺得不是很適當 : : 前面綠板友所提供的野球大的網站裡 : : 他也只是說：把屁股和腰和身體當成一個平面去轉 : : 真要說口訣的話，我覺得"轉屁股"還比"夾大腿"要來得好一點 : : 初次po文，請多指教 : 夾大腿的動作是因為有很多人以為轉體是在"轉腰" : 因此靠著轉動腹部卻讓臀部固定住 : 而事實上臀部的肌群遠比單靠腹部來的強壯有力 : 這個夾懶鳥或是夾大腿的說法是為了改掉這點 : 因為夾了懶鳥後臀部就被迫轉正了 : 以上是我教我弟的心得 因為他一開始一直白目臀部定死死 : 我一教他夾鳥馬上就轉過去了XD : 假如講轉臀部聽的懂得做的出來的話 : 我也覺得沒必要這樣 : 畢竟他只是一個改正的口訣 : 至於站不穩，我並不覺得會站不穩(所謂的穩是指重心不會亂晃) : 但是要被推不會倒我想A-Rod那種很穩的也辦不到吧 : 倒是有很多人轉體的時候前腿會異常僵直 : 該不會是這原因導致站不穩吧? --

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