作者nsyu (好好活下去。就對了！！)
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標題[問題] 關於投手增加投球數的方法
時間Sat Sep 2 16:01:16 2006
我想問板上的眾強者
關於投球數量增加的訓練方法
我的球速大概是110~120間(之前借別人的測速槍測的不知道是不是快樂槍就是了)
可是因為用球量達到一定程度就會開始出現疲態(進不去好球帶)
也因為這樣我沒辦法投長局數
所以想問一下大家除了跑步還有沒有其他鍛鍊的方法
另外就是 我蠻常投曲球(學吳保賢的姿勢) XD
可是如果投超過25球左右，會有一根筋位置大概是從食指一直延伸到肩膀
會感到不舒服，不知道是不是我姿勢不良還是手的強度還不夠
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~當你說對不起的那ㄧ刻~
~我開始上黑特~
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◆ From: 220.139.210.73
1F：→ nsyu:補充一下我用球量大概只有50~60球左右，之後好球帶就進不去了 09/02 16:01
2F：→ nsyu:這是估算，沒有很詳細的紀錄過 麻煩大家了 09/02 16:04
3F：推 skytrt:60球不錯了啦~職業的先發也才100球 09/02 17:50
4F：→ nsyu:還有加投手板跟本壘的熱身傳球的球數(站著) 囧 09/02 17:53
5F：推 legenyes:吳保賢的姿勢很容易受傷~個人覺得有點不協調 09/02 18:03
6F：→ nsyu:是還蠻不舒服的，可是投曲球很順手幅度也夠所以就學了...XD 09/02 18:32
7F：推 akirawatari:要做一點重訓, 我覺得手臂不能負荷的時候會變超累 09/02 18:44
8F：→ akirawatari:姿勢還是以身體很"自然"送球比較好.. 09/02 18:45
9F：→ nsyu:嗯嗯~筆記筆記 09/02 18:47
10F：推 sam43mp5a5:如果是做捏的動作會痛的話~應該是三頭肌腱 09/03 10:40
11F：→ sam43mp5a5:多練握力吧 09/03 10:41
12F：推 nsyu:嗯嗯~就是捏的時候 09/03 21:39