作者nsyu (好好活下去。就对了！！)
看板PlayBaseball
标题[问题] 关於投手增加投球数的方法
时间Sat Sep 2 16:01:16 2006
我想问板上的众强者
关於投球数量增加的训练方法
我的球速大概是110~120间(之前借别人的测速枪测的不知道是不是快乐枪就是了)
可是因为用球量达到一定程度就会开始出现疲态(进不去好球带)
也因为这样我没办法投长局数
所以想问一下大家除了跑步还有没有其他锻链的方法
另外就是 我蛮常投曲球(学吴保贤的姿势) XD
可是如果投超过25球左右，会有一根筋位置大概是从食指一直延伸到肩膀
会感到不舒服，不知道是不是我姿势不良还是手的强度还不够
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~当你说对不起的那ㄧ刻~
~我开始上黑特~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.210.73
1F：→ nsyu:补充一下我用球量大概只有50~60球左右，之後好球带就进不去了 09/02 16:01
2F：→ nsyu:这是估算，没有很详细的纪录过 麻烦大家了 09/02 16:04
3F：推 skytrt:60球不错了啦~职业的先发也才100球 09/02 17:50
4F：→ nsyu:还有加投手板跟本垒的热身传球的球数(站着) 囧 09/02 17:53
5F：推 legenyes:吴保贤的姿势很容易受伤~个人觉得有点不协调 09/02 18:03
6F：→ nsyu:是还蛮不舒服的，可是投曲球很顺手幅度也够所以就学了...XD 09/02 18:32
7F：推 akirawatari:要做一点重训, 我觉得手臂不能负荷的时候会变超累 09/02 18:44
8F：→ akirawatari:姿势还是以身体很"自然"送球比较好.. 09/02 18:45
9F：→ nsyu:嗯嗯~笔记笔记 09/02 18:47
10F：推 sam43mp5a5:如果是做捏的动作会痛的话~应该是三头肌腱 09/03 10:40
11F：→ sam43mp5a5:多练握力吧 09/03 10:41
12F：推 nsyu:嗯嗯~就是捏的时候 09/03 21:39