作者cmvct723d (米蟲也不是很好當XD)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 我的動作
時間Wed Apr 5 08:02:17 2006
※ 引述《wchf (潛水艇)》之銘言：
: http://s11.yousendit.com/d.aspx?id=08CGS9N0CUS0J10NQIW6BZYPZQ
: http://s4.yousendit.com/d.aspx?id=1CW75OP684G5Q3ETFL4J2LYT88
: 這是遠傳的動作
: 麻煩大家幫我看看
基本上動作是沒有問題的
擲遠要想辦法把全身的力量貫在球上
重心可以推到前腳多一些(不是慢吞吞的移到位，這樣就沒意義了)
加強爆發力
重心轉換可以作弓箭步的前後轉換來練習
爆發力就去衝刺短跑加強與重訓
還有一點是可以討論的
就是你投球動作吃旋轉力比較多
身體縱向的力道還有加強的空間
大乙玩球就這樣
打球觀念有了以後
身體不一定有足夠的體能去做出你想要的動作
加強自己需要的東西就好了
加油~
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1F：推 wchf:感謝 04/05 10:28