作者cmvct723d (米虫也不是很好当XD)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 我的动作
时间Wed Apr 5 08:02:17 2006
※ 引述《wchf (潜水艇)》之铭言：
: http://s11.yousendit.com/d.aspx?id=08CGS9N0CUS0J10NQIW6BZYPZQ
: http://s4.yousendit.com/d.aspx?id=1CW75OP684G5Q3ETFL4J2LYT88
: 这是远传的动作
: 麻烦大家帮我看看
基本上动作是没有问题的
掷远要想办法把全身的力量贯在球上
重心可以推到前脚多一些(不是慢吞吞的移到位，这样就没意义了)
加强爆发力
重心转换可以作弓箭步的前後转换来练习
爆发力就去冲刺短跑加强与重训
还有一点是可以讨论的
就是你投球动作吃旋转力比较多
身体纵向的力道还有加强的空间
大乙玩球就这样
打球观念有了以後
身体不一定有足够的体能去做出你想要的动作
加强自己需要的东西就好了
加油~
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◆ From: 61.64.65.118
1F：推 wchf:感谢 04/05 10:28