作者nt827 (夢遺褲子濕了)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 大家練非慣用手的打擊都練的多久??
時間Sun Apr 2 16:07:45 2006
提供小弟一點建議
我以前一直是右打後來改練左打
我覺得首先要加強左手的肌肉
因為一般右打右手的肌肉較發達
如果沒加強就改成左打重心容易往前
我那時每天重量訓練兩個月
沒事的時候揮空棒慢慢調整動作
最後才是擊球
我左打跟右打還忙平均的
小弟的建議
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.203.159.74
1F：推 wcyjackal:推加強左手的肌肉!!這樣會比較好!! 04/02 22:52
2F：推 yellowpage:推~~先增加左手的肌力 我也是這樣練過來的~~ 04/03 11:56