作者nt827 (梦遗裤子湿了)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 大家练非惯用手的打击都练的多久??
时间Sun Apr 2 16:07:45 2006
提供小弟一点建议
我以前一直是右打後来改练左打
我觉得首先要加强左手的肌肉
因为一般右打右手的肌肉较发达
如果没加强就改成左打重心容易往前
我那时每天重量训练两个月
没事的时候挥空棒慢慢调整动作
最後才是击球
我左打跟右打还忙平均的
小弟的建议
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.203.159.74
1F：推 wcyjackal:推加强左手的肌肉!!这样会比较好!! 04/02 22:52
2F：推 yellowpage:推~~先增加左手的肌力 我也是这样练过来的~~ 04/03 11:56