※ 引述《Johnason (MilkTea)》之銘言： : 除了footwork之外，側傳還有個要注意的地方，也是選手常暴傳的原因 : 就是側傳時，因為想出手快動作小導致：右手肘過度貼近身體 : 這會有兩個問題 : 1)無法讓手臂伸直的結果導致出手時右手還是彎曲的狀況： : 球速慢，易暴傳至目標右方（以傳球者的角度看） : 2)因為右手無法伸直，想要compensate讓右手伸直，導致出手太慢（過了出手點） : 易暴傳至目標左方或芭樂 : 這是以前黃杉楹教練的指導 推以上兩位教練的教法 同時提供一個練習的方法 兩人面對面站約十公尺距離 兩腳平行 比肩略寬 膝蓋微曲 作短距離的catch 重點如下： 1.兩腳不要移動，讓身體習慣「膝蓋」-「腰」「肩」-「肘」-「腕」的帶動 2.藉由身體的平行軸的轉動來增加球速 （以右手傳球為例）接到球時身體是往左側身的，身體接著轉動 右手並將球從 手套拿出，傳球前身體自然向右側身，有點太極的感覺 3.練習時 必須用內野手的傳球方式（參照前文） 4.練習球從手套中拿出來的速度 5.訓練傳到對方手套的位置，並增加互傳的速度 這是當兵時的學弟教的 是個IBA的青棒國手，聯賽的美技二壘手 --

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