作者cmvct723d (教練...我想打球)
看板PlayBaseball
標題Re: [心得] 我的投球姿勢
時間Fri Jan 20 13:39:05 2006
※ 引述《tigerdragon (打工新生活)》之銘言:
: http://w3.nctu.edu.tw/~u9214011/
: 平常都沒有人可以教
: 就只能自己摸索
: 這影片是前幾天找人用相機幫拍的
: 請問除了手有點垂下來外 還有什麼大小缺點呢
: 請指教 謝謝
※ 引述《tigerdragon (打工新生活)》之銘言:
: http://w3.nctu.edu.tw/~u9214011/
: 平常都沒有人可以教
: 就只能自己摸索
: 這影片是前幾天找人用相機幫拍的
: 請問除了手有點垂下來外 還有什麼大小缺點呢
: 請指教 謝謝
http://myurl.com.tw/fc4g
FPS=25
以發射動作來說
http://myurl.com.tw/efom
你屬於四分之三上投
動作柔軟度相當棒(超過常人XD)
已這張相片來論
你的右腳腳尖太往三壘方向開
左腳加速太早離地
是挺可惜的地方
這樣也會降身體發射前的安定性
以你的發射動作來看是挺漂亮的
頭部的重心在前腳上
發射時整隻手臂已經做完伸展(伸直)
且在肩膀的前方
還有左手肘真的太低了
http://myurl.com.tw/ehn9
你肩膀的負擔會很大,容易受傷
綜合而言
不要向目標跳出去
跨步步幅在五步到七步寬就可以
而是用後腳盡量向前推動
也就是以左腳以彎曲的ㄑ字型(腳掌平行投手板且膝蓋對著一壘)
轉變為
接近伸直的140~150度夾角(腳掌垂直投手板且膝蓋對著地面)
這樣就能釋放下半身的力量(往捕手方向的水平力道)
--
打擊講義(第二版)
http://cc.kmu.edu.tw/~u9003035/Batting.doc
投球講義(第三課)
http://cc.kmu.edu.tw/~u9003035/Pitching.doc
打擊講義的部份有所錯誤,Lead arm 與 Top hand的觀念可以參考前文的討論
感謝奶茶、阿倫等網友的討論 又學到一課啦:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.65.118
※ 編輯: cmvct723d 來自: 61.64.65.118 (01/20 13:40)
1F:推 testu:推一個 01/20 13:56
2F:推 rainfruit:七步太大了吧 五步比較穩 01/20 14:19
3F:推 HtoO2:...我的天阿這正好說到我的疑慮阿...前幾天跑去打擊練習場 01/20 14:32
4F:→ HtoO2:看到有測速的 忍不住去測...一開始投都105~108 使力投還是一 01/20 14:33
5F:→ HtoO2:樣...最後幾球 想說算了...沒多用力投,只是後腳晚點離地... 01/20 14:34
6F:→ HtoO2:竟然就到115... 01/20 14:35
7F:推 cmvct723d:小學教練說至少七步半XD<=教練是體院派的老式教法 01/20 15:08
8F:→ cmvct723d:這種的才誇張吧 01/20 15:11