作者cmvct723d (教练...我想打球)
看板PlayBaseball
标题Re: [心得] 我的投球姿势
时间Fri Jan 20 13:39:05 2006
※ 引述《tigerdragon (打工新生活)》之铭言:
: http://w3.nctu.edu.tw/~u9214011/
: 平常都没有人可以教
: 就只能自己摸索
: 这影片是前几天找人用相机帮拍的
: 请问除了手有点垂下来外 还有什麽大小缺点呢
: 请指教 谢谢
※ 引述《tigerdragon (打工新生活)》之铭言:
: http://w3.nctu.edu.tw/~u9214011/
: 平常都没有人可以教
: 就只能自己摸索
: 这影片是前几天找人用相机帮拍的
: 请问除了手有点垂下来外 还有什麽大小缺点呢
: 请指教 谢谢
http://myurl.com.tw/fc4g
FPS=25
以发射动作来说
http://myurl.com.tw/efom
你属於四分之三上投
动作柔软度相当棒(超过常人XD)
已这张相片来论
你的右脚脚尖太往三垒方向开
左脚加速太早离地
是挺可惜的地方
这样也会降身体发射前的安定性
以你的发射动作来看是挺漂亮的
头部的重心在前脚上
发射时整只手臂已经做完伸展(伸直)
且在肩膀的前方
还有左手肘真的太低了
http://myurl.com.tw/ehn9
你肩膀的负担会很大,容易受伤
综合而言
不要向目标跳出去
跨步步幅在五步到七步宽就可以
而是用後脚尽量向前推动
也就是以左脚以弯曲的ㄑ字型(脚掌平行投手板且膝盖对着一垒)
转变为
接近伸直的140~150度夹角(脚掌垂直投手板且膝盖对着地面)
这样就能释放下半身的力量(往捕手方向的水平力道)
--
打击讲义(第二版)
http://cc.kmu.edu.tw/~u9003035/Batting.doc
投球讲义(第三课)
http://cc.kmu.edu.tw/~u9003035/Pitching.doc
打击讲义的部份有所错误,Lead arm 与 Top hand的观念可以参考前文的讨论
感谢奶茶、阿伦等网友的讨论 又学到一课啦:)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.65.118
※ 编辑: cmvct723d 来自: 61.64.65.118 (01/20 13:40)
1F:推 testu:推一个 01/20 13:56
2F:推 rainfruit:七步太大了吧 五步比较稳 01/20 14:19
3F:推 HtoO2:...我的天阿这正好说到我的疑虑阿...前几天跑去打击练习场 01/20 14:32
4F:→ HtoO2:看到有测速的 忍不住去测...一开始投都105~108 使力投还是一 01/20 14:33
5F:→ HtoO2:样...最後几球 想说算了...没多用力投,只是後脚晚点离地... 01/20 14:34
6F:→ HtoO2:竟然就到115... 01/20 14:35
7F:推 cmvct723d:小学教练说至少七步半XD<=教练是体院派的老式教法 01/20 15:08
8F:→ cmvct723d:这种的才夸张吧 01/20 15:11