作者fa0328 (周星星)
看板PlayBaseball
標題[問題] 如何訓練揮臂速度
時間Sun Jan 8 18:14:20 2006
我本身球速在110上下 但是練了很久 始終到一個瓶頸
無法再向上提升 想說自己的揮臂速度是不是不夠快
看有些人很輕鬆就可以丟出很快的球速
是不是有完美協調的同時 手臂的肌肉跟揮臂速度也是有相互影響呢?
請各位大大為我解惑
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◆ From: 218.167.224.93
1F：推 BLEr:甩毛巾我覺得不賴 01/08 20:29
2F：推 testu:問個笨問題 乾的還是溼的 長度大概多長 太小條不行吧 01/08 21:02
3F：推 EVA96:乾的吧? 01/08 23:49
4F：→ EVA96:甩毛巾除了矯正姿勢 對球速有幫助嗎? 01/08 23:49
5F：推 wantzzz:當然是用溼的啊 01/09 00:26
6F：推 godgo:那毛巾是從虎口出來，還是從食指和中指間出來? 01/09 23:33
7F：推 testu:從虎口出來是因為練曲球嗎XD 01/10 09:55
8F：推 Lawaly:重訓吧 或者是慢跑練下盤 01/23 19:16