作者fa0328 (周星星)
看板PlayBaseball
标题[问题] 如何训练挥臂速度
时间Sun Jan 8 18:14:20 2006
我本身球速在110上下 但是练了很久 始终到一个瓶颈
无法再向上提升 想说自己的挥臂速度是不是不够快
看有些人很轻松就可以丢出很快的球速
是不是有完美协调的同时 手臂的肌肉跟挥臂速度也是有相互影响呢?
请各位大大为我解惑
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◆ From: 218.167.224.93
1F：推 BLEr:甩毛巾我觉得不赖 01/08 20:29
2F：推 testu:问个笨问题 乾的还是湿的 长度大概多长 太小条不行吧 01/08 21:02
3F：推 EVA96:乾的吧? 01/08 23:49
4F：→ EVA96:甩毛巾除了矫正姿势 对球速有帮助吗? 01/08 23:49
5F：推 wantzzz:当然是用湿的啊 01/09 00:26
6F：推 godgo:那毛巾是从虎口出来，还是从食指和中指间出来? 01/09 23:33
7F：推 testu:从虎口出来是因为练曲球吗XD 01/10 09:55
8F：推 Lawaly:重训吧 或者是慢跑练下盘 01/23 19:16